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：国际权威机构的相关建议 2014年12月8日 18:43 感冒和咳嗽在幼儿中非常常见，作为父母，需要谨慎观察，小心应对，同时也需要一颗强大的内心，不能因为紧张孩子而慌乱用药。感冒和感冒引起的咳嗽，对于幼儿而言，休息、饮水、父母的安慰，远远好于用药。某些时候给孩子用药，安抚的是父母的焦虑和担忧，却不对孩子有任何好处。 感冒是由病毒引起的，会影响鼻子和喉咙。它是最常见的疾病，对于儿童更是如此。儿童每年可能会感冒8-10次，在上幼儿园或者小学的最初两年会达到高峰。感冒本身并不严重，但它有时会导致其他感染，比如耳朵感染和扁桃体炎。 注意！如果有以下情况，需要看医生： 1.????看起来很不舒服； 2.????体温超过39度或者提问稍低但持续了1-2天以上； 3.????呼吸急促； 4.????严重咳嗽； 5.????精神萎靡； 6.????呕吐； 7.????疼痛（如耳痛） ? ? ? ?儿童突然开始咳嗽，可能吸入异物到呼吸道而发生窒息，应该及时看医生。如果出现单侧流鼻涕或者鼻塞，可能是因异物堵住了鼻子，也要看医生。 什么是感冒？ *?感冒是一种鼻子和喉咙感染，是由感冒病毒引起的。 *?最常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕。儿童可能会发烧，但体温通常不会很高。 *?鼻涕一开始清澈，逐渐变为浓稠，黄色甚至绿色。 *?鼻塞会迫使孩子通过嘴巴呼吸，导致喉咙干燥，并感冒疼痛。 *?通常孩子感冒后会感到很不舒服。 *?他们可能会头痛，食欲下降。 *?部分孩子也会发生呕吐和腹泻。 *?对于孩子，鼻塞可能是感冒最难受的症状，因为鼻塞导致进食困难，并且难以入睡。 感冒是怎么引起的？ *?大约有超过200种不同种类的病毒类型可能引起感冒，存在如此多不同类型的病原体，也是人们容易感冒的原因。 *?同一种病毒有时也会导致其他疾病，如鼻窦炎、毛细支气管炎、哮喘。 什么是其他类似感冒的症状（像感冒而非感冒）？ *?鼻道阻塞有时会导致鼻塞和流鼻涕，但是通常只发生在单侧。 *?花粉过敏会引起打喷嚏和流鼻涕（通常还伴有眼睛发痒）。 *?流感可能会导致孩子头痛，全身酸痛，和更高的发烧温度。 感冒能否预防？ *?一个人可能在得感冒的最初2-4天时间内，把感冒传染给其他人。尤其是在打喷嚏、咳嗽或者严重流鼻涕的情况下。 *?感冒病毒可以通过打喷嚏或者鼻涕释放到空气中的飞沫传播。也可以通过接触到感冒者的口鼻，或者打喷嚏和流鼻涕的人接触过的物体（如纸巾），再接触自己的口鼻的方式传播。 *?因为感冒病毒广泛存在于空气中，几乎比可能避免孩子患感冒，但以下措施可能帮助孩子减少患感冒的几率： *?不要让感冒的人靠近或者抱孩子； *?饭前洗你和孩子的手，尤其在打喷嚏，咳嗽或者搽鼻涕后； *?教孩子在咳嗽或者打喷嚏时遮住口鼻（最好用手肘而不是手，如下图），之后洗手； *?用一次性纸巾代替手帕，用完扔垃圾箱； *?如果患了感冒，应设法阻止传播感冒，尽可能呆在家里，避免去幼儿园或者人多的场所。 *?因为感冒病毒类型很多，且变异迅速，目前和可预见的将来都没有针对感冒的疫苗。 *?健康的饮食可能有帮助，但需要知道的是，即使非常健康强壮的人也会得感冒。 *?尽管目前没有证据表明补充维生素C可以预防感冒，但是很多人都这么做。维生素C可能能够稍微缩短感冒持续的时间，但证据非常薄弱。不过，只要不吃过量，还是安全的。 *?近期有研究表明，服用额外的锌，能够帮助某些人缩短不舒服的时间，让症状变轻。但仍然，证据很有限。如果想要尝试，可以咨询医生或者药剂师，选择合适的锌制剂。 *?如果靠近得了感冒的人，服用紫锥花（松果菊，echinacea）或许能够阻止感冒发展。在感冒发展的早期阶段服用，有可能加快恢复。仍然，证据很有限。如果要尝试，确保你选择的制剂适用于儿童，且不含任何阿司匹林成分。 *?孩子的气道很窄，肺更纤弱，如果周围有吸烟的人，极易受到烟草烟雾的影响。烟草烟雾刺激孩子的眼睛和鼻子、气道，因此更容易患感冒和其他呼吸道疾病。 如果孩子得了感冒应该怎么办？ 没有什么治疗方法可以治好感冒或者让感冒好得更快。目前美国、澳洲、英国对于儿童用感冒药的建议大致是这样： 美国FDA建议，不给2岁以下儿童用OTC咳嗽和感冒药； 美国FDA发表申明支持药商在感冒和咳嗽药包括化痰药上注明4岁以下禁用； 美国FDA建议2-11岁谨慎使用； 澳洲和英国建议，6岁以下不服用复方感冒药（单方的退烧药例外）。 尽管没有办法“治疗感冒”，但你可以帮助孩子感到稍微舒服一点： 1.????休息（不需要卧床），补水和给予孩子安慰更重要。 2.????饮水：给感冒的孩子补充水分，如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁，或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。 3.????食物：许多孩子在感冒的几天内都没有