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七个你需要知道的眼睛验光配镜知识 1 - 一.我们为什么要戴眼镜? 在这里告诉大家，眼睛是人体最重要的感知器官,保护好眼睛犹如关爱自己的生命!正常眼睛是没有“度数”的,可以说：眼睛度数=0度，好比汽车行驶在平坦的路面上,轻快自如。有度数的眼睛好比汽车行驶在颠簸的坡路上,缓慢费劲。不仅效率低下,也会大大缩短使用寿命。有度数的眼睛配戴合适的眼镜后,这时：眼睛度数+眼镜度数=0度，相当于给你的眼睛去掉了负载，就像好眼睛一样行驶到了平坦的路面上，除了鼻梁上有点压力外，眼睛和正常人一样清晰明亮。而且正规的光学镜片具有防紫外、红外线的功能，对眼睛又多了一层保护，在天气不好的时候还可以起到挡风、防尘的作用。兰州海拔高紫外线较强，晴天外出最好配戴合格的太阳镜,因紫外线对眼睛是慢性积累损害，到一定程度会发展成白内障，并诱发其他眼疾。中老年人近距离用眼时，应验配戴合适的老花镜以减少眼睛的调节,保护视力。从事特种作业的人员,要配备相应的护目眼镜。眼镜是眼睛的盾牌，健康生活的保护伞。 二.怎样配一副合格的眼镜? - 2 - 对于眼镜首先要有一个正确的认识。眼镜属于医疗器械，主要用来矫治屈光不正。眼镜不是普通的商品，有其特殊的内涵，就像药品一样,使用者是被动的选择。所以配眼镜要遵循基本的医学和视光学原则,而不是一味地追求时髦的造形,轻薄的外观，华而不实的镜片。尤其是中小学生和老年人配眼镜，一定要经过有验光资质人员的医学验光,由专业人员根据你屈光不正、眼位的状态,为你选择适合你的镜片镜架,就像吃药一样,但求效果最好，不是越贵的越好。镜片一般选择国标的基本用片,既：光学树脂或光学玻璃,其成像质量最好,透光率高,理化性能稳定,缺点是600度以上显厚，影响美观的，在保证矫治效果的前提下适当选用特殊镜片。至于其他超薄、镀膜、防辐射、非球面、太空片等，要因人、因工作环境而异。因这些附加的品质都是以牺牲镜片的成像质量为代价的,不到不得已以不用。科学的镜架选择主要以瞳距适宜、颞距适宜、稳固轻巧、耐腐蚀为要;其次兼顾美 观，以面形、肤色、年龄、职业、个性，及经济条件作参考选择合适的镜架。 3 - 据必威体育精装版统计当前小学,初中,高中近视率已达三、六、九成。近视眼的形成主要有身体的客观因素和用眼不卫生的主观因素两种。来自身体的有遗传、营养和疾病;来自不良习惯的有读写姿势、照明、长时间用电脑、看电视、以及当前中小学生超过生理限度的课业负担。其次是不科学的验光配镜造成的过矫、欠矫、错矫。近视眼的预防应从小抓起：1.保证营养摄入均衡,不偏食挑食;2.上学后读写坚持“三个一”(读写眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，坐姿胸口离桌边一拳);3.学校和家庭应及时调整学生桌椅的高度,切不可凑合;4.认真做好眼保健操,读写45分钟远眺十分钟;5.提高读写效率,既要完成作业,又不要用眼过度;6.发生近视后应及时配镜并及时更换镜片,以免视疲劳使近视发展更快。近视的预防要科学,贵在个人的重视、坚持，也需要学校家庭的配合。目前市场上一些治疗手段夸大其词，仅对假性近视有一点疗效，而其疗效的前提是不能过度用眼，就目前的应试教育环境实难做到。不知您近视的度数?父母近视度数越高，越早孩子近视越早，读书越早近视也越早。国内儿童3年前平均初一戴近视镜，现在提前到4年级了。往往是父母近视度高的孩子初次配镜度数也高，一般初次配镜后很快就会达到父母近视度高的一方的一半。这是基因使然，如果没有过度近距离用眼，发生的会晚一些。如果终生去放羊，可能一辈子不会近视。一般高三以后近视不再发展,因为最苦的时候过去了，22岁以后眼球定型近视也不会发展了(病理性的除外)。眼保健操是个好方法，每日早、下午、晚上作业之间做，要很认真，但不宜坚持。可穿插做：1转眼球(眼球最大限度地顺时针转10次，逆时针转10次);2：晶体操(伸 - 4 - 出食指在眼前一尺，看一眼手指，手指放下，看一眼远处目标，3-5米以外，越远越好，20次)。 这 是我的一篇文章，转在这里可以参考。我在《百度知道》解答有关问题，有屈光问题留言四.戴眼镜会把度数越 戴越大吗? 否!一旦形成了真性近视，就是个客观事实，就目前的医疗手段是不能够治愈的，你不承认它只不过是掩耳盗铃，贻误下去近视发展更快。此时配戴验配合理的眼镜可以中和眼睛的度数，使其恢复和正常眼一样的清晰度和调节，并且避免可怕的弱视和斜视的发生。配镜后眼的状态恢复如初，如果排除引发近视的一系列诱因 ，眼睛的度数一般不会再加深。但事实上中小学生的近视度数每学期都在加深。这诱因是身体的差异和用眼不卫生，与配戴合适的眼镜无关。相反倒是配戴合适的眼镜，可以减缓或保持度数不变。为什么呢?因为产生近视的诱因仍然存在,如果近视了不戴镜,眼睛的疲劳程度加剧,眼睛抵抗近视的能力更差，度数增加的更快。例如，一般已发生近视