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热身小游戏 一：兔子舞 帮助学员舒缓压力的游戏兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需 要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ，同时让他们体会沟通与合作的妙处。 时间：10分钟 道具：快节奏音乐和音响设备场地：空地或大会场 应用：(1)加强团队成员的相互了解(2)激励学员积极参与培训游戏规则和程序 此培训游戏适用于人以上，但人数不宜过多，否则会减低培训游戏的乐趣。 让所有学员组成一个，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。 培训者站在一边为他们发号施令：形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适用对象：全体人员操作程序1、培训师让组圈着站成一个向心圈。2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 六：平衡方块 形式：小组成员，12-18人左右为宜 类型：竞争性的小游戏，同时增加学员肢体接触，拉近心理距离； 时间：5分钟 规则：所有学员列队站成一例，1，2报数，分成两个小队，两队每 个学员各取一块小垫子（30cm*30cm），并把小垫子分别连结起来，两 队学员各自站在自己小队的垫子上，两队各选择一名学员与对方划拳 （石头、剪刀、布），输的一队将被抽走一块小垫子，小队的队员站 在剩余的垫子上，依次类推，首先不能在小垫子上站立的团队算输， 另一队获胜。 七：交通阻塞 道具：比参加人数多一个塑胶地垫说明：1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。 游戏方法：准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)；让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；将轻质塑料棍放在每个人的上，注意：必须保证每都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。用圈亦可代替做本游戏。这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。人数：5-10人道具：无适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛规则：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟 操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟 适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方作为打仗的人员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人，然后说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，随便说一样东西如手表，后面的队员要搜集到一个手表快前方给名队员，适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：……发现说这种话的人，经常说这种话的人，会是经常抱怨的人。可是这样的人就需要换位思考了。站在对方的立场上去看待一些问题，或者站在对方的立场上去思考问题，站在对方sy的角度去