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《推拿功法学》
课 程 教 案
(供针推本科专业使用)
教研室:推拿学教研室
教 师:
时 间:2009年月日 推拿功法概论、推拿功法的基本知识 教学对象 针推本科 授课形式 理 论 课 教学时数 3学时 教学目的要求 掌握:推拿功法的分类及动作要领;
熟悉:推拿功法学的概述,推拿功法基本知识;
了解: 推拿功法的作用原理及与推拿手法的有机联系。 教学重点、难点及解决办法 重点:讲解推拿功法的分类及动作要领。
难点:推拿功法的分类及动作要领;
解决办法:利用图形和动画反复祥解,结合实践体会。 教学方法 讲授式+示范+启发式 教具 教案、讲稿、PPT、课程表、教学进度表、教材等 教材
与参考书: 教材:
参考书:
教案内页(供参考)
教学进程:(含教学主要教学内容、教学过程设计及时间安排)
教学进程 时间安排及教学方法 介绍推拿功法学概述。
推拿功法,是指以提高推拿手法技能和临床应用水平为目的的功能锻炼方法。
推拿的异名包括:案扤、按玩、按摩、折支、导引、推拿等。
10min/PPT
简述讲解推拿功法的技术特点。
推拿功法操作的基本技术特点有:松静自然,准确灵活,圆软内静,意气合一,树立三心,循序渐进。
10min/PPT
讲明推拿功法的分类。
不同的推拿流派有其相对独特的功法练习方法①推拿徒手练功法:少林内功、易筋经、大力鹰爪功、简化太极拳、太极推手等。②推拿医疗气功练功法:五禽戏、八段锦等。③推拿器械练功法。
15min/PPT
4.讲解推拿功法的理论基础
阴阳五行、脏腑经络、精气神与推拿的关系
10min/PPT
5.介绍推拿功法的作用原理
强筋壮骨,增添内劲;疏经通络,调和气血;平衡阴阳,协调脏腑;强身健体,益智延年。
5 min/PPT 6.讲解推拿功法的基本姿势要求。
每一种功法于每一种姿势都不完全相同,但重要的是形体放松,要求练习者的形体状态必须自然放松,头如顶物、目睁圆口、含胸拔背、三直四平、直腰蓄臀。
10min/PPT
7.讲解基本手型步法及操作示范,并观看视频
基本手型包括拳、掌、勾三种手型,结合功法中上肢冲、推、架、亮、外展、内收、旋转等各种姿势进行功法练习,具有增强手臂肌力、拧劲和耐力的作用;基本步法主要有并步、八字步、马步、弓步、虚步、丁步、仆步、歇步等,主要作用为增强下肢肌力、霸力和持久力。
30min/PPT
8.学生练习,并逐一指导纠正。 45min/PPT 编写人 编写时间 2009年
广州中医药大学教案首页
教学内容 易筋经 教学对象 针推本科 授课形式 理 论+实 操 教学时数 3学时 教学目的要求 掌握:韦驮献杵、横胆降魔杵、掌托天门动作要领。
熟悉:韦驮献杵、横胆降魔杵、掌托天门的具体操作。
了解: 韦驮献杵、横胆降魔杵、掌托天门的主要作用。 教学重点、难点及解决办法 重点:讲解韦驮献杵、横胆降魔杵、掌托天门的动作要领及操作方法。
难点:韦驮献杵、横胆降魔杵、掌托天门的动作要领及操作方法;
解决办法:利用图形和动画反复祥解,结合实践体会。 教学方法 讲授式+示范+启发式 教具 教案、讲稿、PPT、课程表、教学进度表、教材等 教材
与参考书: 教材:
参考书:
教案内页(供参考)
教学进程:(含教学主要教学内容、教学过程设计及时间安排)
教学进程 时间安排及教学方法 1、介绍易筋经的概述,12势动作的名称。 5 min/PPT
2、讲授韦驮献杵动作要领和应用,并实际演示及播放视频,学生边学边实操动作,老师观察学生实操情况,给予及时纠正。
25min/PPT
3、讲授韦驮献杵的注意事项和应用。 5 min/PPT
4、讲授横胆降魔杵的动作要领和应用,并实际演示及播放视频,学生边学边实操动作,老师观察学生实操情况,给予及时纠正。
30min/PPT
5、讲授横胆降魔杵的注意事项和应用。 5 min/PPT
6、讲授掌托天门的动作要领和应用,并实际演示及播放视频,学生边学边实操动作,老师观察学生实操情况,给予及时纠正。
30min/PPT
7、讲授掌托天门的注意事项和应用。
5 min/PPT 编写人 编写时间 2009年
广州中医药大学教案首页
教学内容 易筋经 教学对象 针推本科 授课形式 理 论+实 操 教学时数 3学时 教学
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