江氏推拿教案(暂定)ppt.ppt

八、膝内侧副韧带损伤 （一）病因及病理 半蹲屈曲位时膝关节的过度外翻或直接暴力 （常伤及内侧半月板） （二）征象 1.疼痛，膝关节屈曲时疼痛减轻。 2.肿胀，压痛 3.侧扳试验阳性 4.完全断裂者有明显松动和异常活动 （三）治疗 1.轻推（擦）膝关节处 2.揉伤处 3.推伤处 4.伤处理筋 5.点揉血海、阴陵泉、膝眼等穴 九、髌骨劳损（髌骨软化病） （一）病因及病理 膝关节半蹲屈曲位过度劳损引起软骨软化，变性，常伴有滑膜、滑囊和脂肪垫的炎症 （二）征象 1.早期疼痛不明显。 2.疼痛，半蹲痛、膝软、股四头肌萎缩等 3.髌骨压痛试验、髌骨软骨摩擦试验、压髌绷劲试验、抗阻伸膝实验、半蹲试验阳性 4.“X”-ray改变 （三）治疗 1.轻（抱）推（擦）大腿（膝关节） 2.揉捏大腿下部及小腿 3.推伤处 4. 点揉血海、阴陵泉、膝眼、鹤顶、足三里等 5.刮髌骨周缘痛点 * 加强股四头肌力量练习（高位静力半蹲）！ 十、小腿肌肉（腓肠肌）痉挛 （一）病因及病理 寒冷、疲劳、电解质丢失、过分紧张等引起肌肉的不 自主的强直收缩 （二）征象 1.疼痛，肌肉僵直 2.功能障碍 （ 三）治疗 1.反向牵引痉挛肌肉（伸直膝关节，背伸足） 2.揉捏小腿 3.点揉承山，委中等穴位 十一、踝关节扭伤 （一）病因及病理 踝关节超常范围活动，使踝关节周围韧带损伤（距腓前韧带、三角韧带） （二）征象 1.疼痛，肿胀明显、可有淤血、功能障碍 2.韧带断裂者关节出现松动 （三）治疗 1.轻推（擦）踝关节处 2.揉伤处 3.推伤处 4.伤处由远心端至近心端做切法 5.点揉痛点、太溪、昆仑、丘虚、商丘等穴 6.运动（跖屈牵引、屈伸、摇）踝关节 第二节 运动推拿 一、运动前推拿 （一）克服赛前失眠的推拿法 一般来说，缓慢而轻、时间较长的手法，有镇静作用，急速而重、时间较短的手法则起兴奋作用 1推拿的主要目的：镇静安神、放松肌肉 2主要推拿部位：头面部（也可全身推拿，重点在头面部） 推拿体位：仰卧位为主 3操作方法：略（参见头面部） （二）克服赛前紧张的推拿法 1.赛前紧张的表现：急噪、情绪激动、坐立不安、多尿、全身微微颤抖、咽喉发堵、动作协调性下降 2按摩的时机：赛前3-9分钟 3操作方法： 1）体位：坐位 2）手法要求：力量轻缓柔和 2）主要步骤： （1）指揉印堂穴10-20秒，拇指分推（抹）前额数遍，拇指上 下交替擦前额数遍 （2）揉太阳穴，并由太阳穴推至耳垂处数遍 （3）拳面擦（摩）头部及头两侧 （4）点揉风池穴、百会穴 （5）对运动将要承受较大负荷的关节和肌肉群进行按摩 （三）克服赛前精神不振的推拿法 1赛前精神不振的表现：情绪低落、斗志不足、缺乏信心 2按摩的时机：一般性准备活动后 3操作方法： 1）体位：坐位 2）手法要求：力量重而短暂 2）主要步骤： （1）点揉风池、太阳、内关、合谷等穴位 （2）重推（揉）斜方肌 （3）拿肩井（或弹筋） （4）指尖击头部 （5）对运动将要承受较大负荷的关节和肌肉群进行捏、拿 *按摩后进行专项准备活动 （四）克服赛前局部关节、肌肉无力的推拿法 1按摩的时机：一般性准备活动后 2按摩目的：提高肌肉兴奋性 3操作方法： 1）体位：坐位或立位 2）手法要求：力量重而短暂、频率较快 2）主要步骤： （1） 擦肢体、然后重推（5-10遍） （2）捏、拿或揉捏肢体1分钟左右 （3）搓肢体 （4） 拍击肢体 *按摩后进行专项准备活动 二、运动中推拿 运动中推拿，应根据项目的特点和间歇的长短，采用短暂，兴奋的手法对已疲劳的肌肉进行按摩。时间一般不超过3分钟 按摩后9分钟内应进行运动 若间歇时间较短可采用穴位按摩： 上肢：曲池、外关、肩禺等 下肢：委中、环跳、承山、血海等 三、运动后推拿 一般在运动后即刻进行或在沐浴后睡觉前进行，若非常疲劳，应休息2-3小时后进行。手法不要过重。 （一）消除腰背部肌肉酸痛的推拿法 （二）消除下肢肌肉酸痛的推拿法 （三）消除上肢肌肉酸痛的推拿法 第三节 常见疾病的保健按摩 一、头痛 1病因：多种原因，较复杂 2治疗原则：活血通络 3按摩方法（坐位） 1）分推前额，拇指上下交替擦前额数遍 2）指揉印堂穴、太阳穴、神庭、百会穴