初一政治学会调控情绪课件.pptVIP

10月13日晚，承德技师学院建筑系两女生发生矛盾，另一女生劝架时被挠伤后，她的男友尹某与挠她的女生的男友王某在电话中发生对骂，产生矛盾。10月14日中午放学后，尹某纠集闫某某等人在校内将王某截住殴打，王某没有报告老师，而是纠集10余名学生，与尹某纠集的10多名学生于当日下午1点多在校园发生斗殴，在争斗中，高某某心脏被闫某某持刀扎穿，经抢救无效死亡，另有9名学生受伤。双方殴斗时引起百余名学生聚集围观。围观学生也有人受伤。 犯罪嫌疑人闫某某涉嫌故意伤害致死被刑事拘留；尹某、王某涉嫌聚众斗殴因伤住院治疗被监视居住。 从口舌之争到群殴伤亡事件，带给我们的思考是什么？ 学习目标： 1.掌握调控情绪的三种有效方法； 2.懂得调控好情绪对于个人生活和学习的重要性； 3.学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人情绪。 阅读教材65—66页的正文部分，找到并标注： 1、情绪与个人的态度有什么关系？ 2、为什么情绪需要调控？ 3、调节情绪的方法有哪些？ 1、为什么面对居住环境的改变，别人总认为不好，而苏格拉底却总觉得很好呢？ 2、这两个事例告诉我们怎样的道理？ 如果用积极乐观的态度看待事物,我们就会产生健康的积极情绪; 如果我们用悲观的态度看待事物,我们就会产生有害的情绪。 青少年时期经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。 适当的场合大哭一场 向他人倾诉； 剧烈运动； 放声歌唱或大叫； …… 为什么：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。 朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁！ * * * * 课前检测 1、情绪的基本类型有哪些？ 2、情绪的积极影响和消极影响是什么？（为什么说情绪犹如一把双刃剑？） 全体起立，师友互查，会背的坐下 躁动的青春何以安放 阅读课本p64，思考下列问题: 1.对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ 2.情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？ 情绪与个人态度是紧密相连的。一个积极乐观态度的人，往往会有更多积极健康的情绪表现。 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。” 几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么会不高兴呢？ 之后，他住楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，他却说“你不知道啊 ，一楼方便啊，进门就到家，朋友来也方便，还可以在空地上种花，种菜什么的。” 后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体啊，顶楼光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。” 对待事物的心态、态度不同，由此产生的情绪就会不同。 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 一、情绪可以调控 你还能例举出其他类似的事例吗？ 炎炎夏日,你上完体育课,口干舌燥的回到教室,发现矿泉水只剩半瓶了 积极态度 _________________ 消极态度_________________ 不错,还有半瓶水可以享用 倒霉!半瓶水哪里够喝? 阅读65页第二虚框： 二、情绪需要调控，尤其是情绪多变的青少年 理智控制法 合理发泄法 注意转移法 三、情绪怎样调控 改变注意焦点； 做自己平时最感兴趣的事； 改变环境，巧用颜色，到风景秀丽的野外去郊游或散步； 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自我激励 心理换位 学会升华 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 司马迁忍辱著史，孙膑刑而著书的故事。 理智控制法（心理换位法） 理智控制法（自我激励法） 注意力转移法 合理发泄法 理智控制法（升华法） 注意力转移法 阅读书上P67页的故事，回答下列问题 1.薛阳当时的情绪表达是否合适？ 2.你能想象当时李晔的心情吗？ 3.情绪的表达是否只是自己的事情？你怎么看待书上两个同学的说法？ 喜怒哀乐不忘关心他人 表达情绪时应注意什么（怎样做） 1、我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪 2、要符合道德规范和法律要求