大学生职业生涯规划：确定目标,制定规划课件.pptVIP

第四章 大学生职业生涯规划的第三步：确定目标，制定规划 学习目标 1.了解毕业时的出路类型； 2.掌握根据毕业出路制定大学生涯规划的方法； 3.掌握大学生学业规划的方法； 4.掌握大学生生活成长规划的方法； 5.掌握大学生社会实践规划的方法。 第一节 确定大学毕业目标 第二节 大学期间生涯规划的主要内容 第三节 制定大学期间生涯规划的主要方法 第四节 大学生职业生涯规划案例介绍 引言 大学生经过前两个步骤：认识自我、了解环境之后，必须对自己未来的职业生涯做出规划。 本章将从两个阶段，三个方面进行阐述： 两个阶段是指：第一阶段是大学生在校期间的生涯规划，这是本章介绍的重点。第二阶段是毕业后的职业生涯规划，由学生在高年级自行参照本书介绍的第一阶段制定大学生涯规划的方法制定。 三个方面主要是指大学生涯规划的三个角度：包括根据毕业后的去向进行的去向规划；根据学年不同制定的时间规划；根据学业、生活成长、社会实践等进行的内容规划三个角度。 第一节 确定大学毕业目标 一、了解毕业后的几种去向 二、怎样选择毕业后的去向 三、验证你的毕业选择 大学生在校时要如何规划自己的未来职业生涯呢？ 如何利用在校期间为职业生涯做最大的准备呢？ 一、了解毕业后的几种去向 二、怎样选择毕业后去向 （一）影响毕业后出路选择的几个因素 1.家庭经济条件 2.个人偏好 3.个人能力与经验 4.亲友意见与他人支持 5.实现概率与机会成本 （二）毕业出路选择指引 你最想做的事是什么？ 你现在能做什么？ 你掌握了多少知识、经验、技能？ 你具备哪些毕业后进入社会的能力？ 你将来想从事什么工作？ 你的职业期望是什么？ 三、验证你的毕业选择 （一）分析毕业出路 1.了解出路选择后的结果 2.量化你的出路选择：①时间；②标准；③手段。 3.体验你喜欢的出路 （二）明确差距 1.出路差距分析 分析研究影响出路的障碍因素，寻找存在问题及解决手段。 2.出路补充策略 依据时间和条件补充知识、补充技能。 第二节 大学期间生涯规划的主要内容 一、学业规划 二、生活成长规划 三、社会实践规划 一、学业规划 大学四年学业规划 二、生活成长规划 （一）养成良好的生活习惯 1.养成良好的饮食习惯 2.合理安排作息时间，生活与学习相协调 3.养成锻炼身体的好习惯 4.戒掉不良的生活习惯，如酗酒、抽烟、长时间网聊、玩电子游戏等 5.进行心理调节、保持心理健康 大学生自我心理调适，保持健康心理： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望 2、保持乐观的情绪和良好的心境 3、保持和谐的人际关系乐于交往 4、求助于有丰富经验的心理老师或心理咨询医生 （二）培养健康的兴趣 案例： 计算机专业的张建爱好文学，平时常写文章，偶尔也有作品见诸报端。大三暑假，张建发现某知名网站正开展征文活动，于是写了一篇情深意长的文章《离开你的第七天》投给该网站。开学后，张建开始求职之旅，但屡战屡败。 一天，正为求职苦恼的他接到该网站的电话，告知他的文章获奖了。 最后，张建不仅获得奖章，还受到该网络的青睐获得了一份IT行业的工作。 点评： 从表面上看，张建的求职成功似乎是“妙手偶得之”，其实这与他平时对文学的爱好和练习是分不开的。张建求职成功的案例，让我们看到了理工科同学加强文学修养、文理兼备的重要性。 （三）树立正确的恋爱观 爱情是大学生永恒而美妙的话题！ 1.当代大学生恋爱现象特点： (1)大学生恋爱的普遍性。 (2)注重恋爱过程，轻视恋爱结果。 (3)主观学业第一，客观爱情至上。 (4)失恋态度宽容，承受能力较弱。 2.剖析当代大学生的恋爱价值观 正确的世界观、价值观能够直待人们正确的行为，爱情观当然也是世界观价值观的一部分。 爱情的价值观是爱情之歌的主旋律。恋爱价值观首先表现在如何看待爱情在人生中的位置，即如何对待爱情与学业、爱情与事业的关系上。 (1)重视爱情在人生中的地位和在生活中的价值。 (2)在对待爱情与学业的问题上，力争处理好爱情与学业的关系。 3.树立正确的爱情观——当代大学生恋爱的指南针 (1)摆正爱情的位置，是树立正确爱情观的首要问题。 (2)加强责任感和义务感，是树立正确爱情观的重要保障。 (3)培养自制力和意志力，是树立正确爱情观的重要内容。 (4)促进大学生正常交往，是树立正常爱情观的基本途径。 法国著名作家雨果曾说过：“人生有两次出生，头一次是在开始生活的那一天，第二次则是在萌发爱情的那一天。”