心理发展特点(职高心理健康)课件.pptVIP

第二课 心理发展特点 讲课教师：张丹丹 盲人游戏 目的：培养团体成员对他人的信任感1.两人一组，自由搭配，尽量选不太熟悉的同学为一组。 2.一位同学蒙上眼睛，另一位同学辅助其成功穿越障碍，可以提醒，但不可以出声。 3.完成穿越后，互换角色，重新穿越障碍。 4.完成任务后，分享自己的感受。 本节知识点 掌握：中职生的智力、情绪、自我意识、人际交往和个性发展特点。 熟悉：心理潜能及如何让开发心理潜能。 了解：自我意象与自我效能。 一、了解特点 培养习惯 我们中职生正处于少年期向青年期过渡的重要阶段，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，出现身心发展不平衡。具体表现为一下五点： 1.智力发展特点 智力—人的心理特征，包括观察、记忆、思维以及创造性地解决问题的能力。 在思维方式上，处于由半成熟向成熟转化时期，抽象逻辑思维开始占主导地位，能够从不同的角度多维度地、立体地考虑问题，希望引起别人的注意与称赞，好辩论，打破沙锅问到底，敢于挑战权威以显示能力。 2.情绪发展特点 （1）易于波动并潜藏不安，表现为寂寞与孤独、忧虑与不安以及苦闷与忧郁。 （2）憧憬未来并富于幻想。 （3）情绪多样并反应强烈。 3.自我意识发展特点 自我意识—对自己的认识和态度，特别是人我关系的意识，包括自我感觉、自我评价、自立、自尊等认识和能力。 例如“我是谁”、“我能干些什么”、“老师凭什么批评我”等。 4.人际交往发展特点 由于自我意识的增强、自我价值观的逐步形成，在人际交往中带有明显的自主性，选择与自己投合的朋友，会排斥旁人的议论、影响与干预。 随着生理和心理的发展，在与异性交往方面，一方面渴望接近对方，另一方面又害怕别人发现。 5.个性发展特点 个性—个人稳定的心理特征（气质、性格、兴趣、能力等）的总和。 个性特征表现为： （1）认同感逐渐增强 认同感—人对自我及周围环境有用或有价值的判断和评估。 （2）价值取向开始形成 理论取向、经济取向、审美取向、社会取向、政治和宗教取向。 （3）闭锁心理开始出现 表现为把自己封闭起来，平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，当困难和矛盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。 （4）兴趣范围逐渐扩大 （5）评价能力不断提高 （6）行为方式发生变化 有一定的独立性，但对人生观、价值观、世界观等并没有一个十分清楚的认识，往往受到外界的影响而经常变化，常把坚定与固执、勇敢与冲动、投机取巧与聪明、自以为是与自信混为一谈，判断是非的能力还不强。 二 扬长避短 开发潜能 学会正确的了解自己、评价自己: （1）通过自我分析认识自我 自我分析—通过自我参照和自我反思来分析、了解和改进自己的行为，以达到认识和提高自己的目的。 （2）通过和他人比较认识自我 在选择参照物时，要注意所选参照物应与“我”有同质性和相似性，具有可比性，注意对结果的比较。 开发心理潜能 心理潜能—一定情境中，个体心理所具有的潜在能力的总和，它不仅包括受遗传影响较大的智力能力，也包括人在发展中形成的各种非智力潜能和创造潜能。 如何开发心理潜能  1.正确的自我认识 （1）要进行深刻的自我考察与分析，改变自我意象 自我意象—个体建立在自我认识和自我信念的基础上对自己持有的一种观念，是左右人的人格和行为的关键力量。如“我是一个很笨的人”。 （2）要增加自我效能自我效能感—个体对自己的发展前景持有一种确信和能胜任的积极心态。 2.确立发展目标 以自身的优势为基础，目标具有现实适宜性；目标清楚、具体，富有挑战性。 3.积极地实践 我们有了正确的意识， 有了明确的目标，还必须在实践中不断磨炼、不断完善，最终才能将潜在的可能性 变为现实。时间是检验真理的唯一标准。 作业： 1.心理健康的定义及标准是什么？ 2.中职生有哪些心理发展特点？ 3.如何开发心理潜能？ 第三课 自我心理调适方法 讲课教师：张丹丹 本节重点 掌握：中职生常见的心理困扰。 熟悉：常用的自我心理调试的方法。 了解：如何面对困惑。 常见心理困扰 1.学习问题 主要表现为缺乏学习欲