改变习惯(蓝鹰C)课件.pptVIP

* ——蓝鹰计划—— 诗丽堂培训学校 马红萍 怎么回事？ 我们的思维无意识的沿用固定的模式或思路（特别是已成功的经验）去进行思考与分析，不知不觉中，我们也就被框死。 如果我们不去重新认知自己，尝试改变，那么越来越多成功的经验或阅历，让自己越来越像井底的那只青蛙。 我们成了“习惯思维”的奴隶！ 天也就是这么大！！ 不经意间建立了很多的“壁垒”，这些“壁垒”在维护我们利益的同时，也禁锢了我们自己。 盲人摸象 在现实中我们时常会扮演盲人摸象的角色。只是盲人摸象本身并不可怕，可怕的是不知道自己是在盲人摸象。 只有否定自己才能够更好的成长： “不破不立”，“无中才能生有”。 我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门”， 除了自己，没有人能为你开门，只要你愿意敞开心灵， 抛却原有思维， 成功的圆满就在掌握之中。 盲人摸象的启示 一个穷人在街上找算命先生给他看相，他从衣服里掏出10块钱，要求算命的先生给他算一下他什么时候会富有？算命先生看了看他慢慢的说：“在最近10年你是一个穷人！” 这时穷人的眼神显得有些失望，于是忧郁了一会。他又掏出10块钱递给算命先生希望算命先生能在给他仔细算上一次，算命先生忧郁了许久，然后还是慢慢告诉他，“10年后你会变的更穷！” 这时的穷人有些激动了，将身上所有的钱都给了算命先生报着最后一线希望请求算命先生给他算上最后一次，这时的算命先生显得有些许迷惑，给他观察了许久，最后用一种平和的口吻告诉他，20年后你已经习惯贫穷了。 一个穷人的命运 如果说贫穷是一种习惯，那么优秀也是一种习惯，人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。 让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。 贫穷是一种习惯 优秀是一种习惯 ——亚里士多德 要会装，要持续的、不间断的装，装久了就成真的了，就成习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。 勉强成习惯 习惯成自然 一、认识习惯 习惯的自述 我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，也可成为你最大的负担； 我是所有伟人们的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。 　　我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务；　　我很容易管理——只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。；　　抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。 杰克.霍吉(Jack D. Hodge)撰写的《习惯的力量》 知识 （做什么/为何做） 技能 （如何做） 意愿 （愿意做） 习惯 以养成良好习惯为目的 习惯 习惯与习惯的特点 习惯是一些相对固定且通常是无意识的行为模式，它们是我们生命中的决定性因素。因为它们每天都在不断地表现着我们的性格，进而左右着我们的成败得失。 具有以下特点： 习惯的无意识性：自动化的反应倾向或活动模式或行为方式； 习惯的养成需要一个过程：在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系； 习惯多样性：除了动作或行为外，也包括思维的、情感等； 习惯的双重性：习惯起到积极或消极的双重作用。 习惯的形成 生活中没有其他东西更能像习惯这样证实潜意识的神奇。习惯就像一根拴住你的绳子，在你每天重复这种行为时，这根绳子就会变得越来越粗，越来越控制住你，让你无法挣脱。于是你就成了你习惯的奴隶。所以习惯又被人们称为第二天性，它是潜意识对言行的自动反应。 潜意识就是人脑对事物的刺激不知不觉地接受信息。科学研究表明，人大脑的能力只发挥了不到1%，具有无限潜能（99%）。 轻松释放无限潜能 潜意识的最大特点： 不分是非、不辨真假、不管善恶 ； 有求必应、种瓜给瓜，种豆给豆，给它输入什么样的信息，它就反馈什么样的结果。 YOU 天赋潜能 习惯能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。完全取决于你自己。 你年轻时候的优秀品质： 充满好奇心，积极探索； 充满热情，乐在其中； 勇往直前，积极进取；