救生有什么技巧(全).docx

救生（含水上救生）有什么技巧 一、辨识中风  让我们记住救生技巧（STR）三步骤，有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。 医生说，旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风： 1,S(笑）：(smile) 要求患者笑一下，嘴歪否？2.T（说）：(talk) 要求患者说一句简单的句子 （要有条理，有连贯性），例如：今天天气晴朗。3.R（举）：(raise) 要求患者举起双手。 4.要求患者伸出舌头，如舌头弯曲或偏向一边，那也是中风的征兆。（If the tongue is bending or leaning towards one side）上面四个动作，患者如有任何一个动作做不来，就要立刻打 120！！！ 二、电梯下坠时保护自己的最佳动作 ：第一、( 不论有几层楼 ) 赶快把每一层楼的按键都按下。第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。 第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。 第四、膝盖呈弯曲姿势。 说明： 因你不知它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。所以： 第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因重心不稳而摔伤。第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护。第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力更大、更好。 三、取 水 　　如果有朝一日，当你置身在崇山峻岭之中，整日穿梭于广阔的沙漠里，而饮用水用尽口渴难忍，且前是林海、沙漠，后无水源，你如何凭自己的智慧去获得所需的水分?如果你身临此种环境，取得饮用水就是你迫切要解决的问题。 　　除非你身在大沙漠，否则寻找水源很容易，而植物代用水更是遍地皆是，只要你对植物有深切认识，具备敏锐辨别力与观察力，自然唾手可得。普通水源由以下几部分组成： 　　地下水：凡是高山融雪、溪水、渗入地下的雨水、山谷低凹处积水、岩缝里流出的山泉等，均可视为地下水，此类水源易得，但应注意消毒。 　　地上水：包括泥泞水、雨水、露水等。 　　植物代用水：如果地上、地下水源均枯干，或水源不洁不能饮用时，可在植物上找到代用水，其采集方法于后。 四、取 火 　　人类离不开火，尤其是在遇险条件下，火可能成为救生者生存的手段之一，可以利用火取暖、烘干衣服、煮食做饭、净化脏水、发求救信号和防止猛兽伤害等。下面将告诉你一些生火技巧，教你学会怎样寻找引火物，没有火柴时又怎样生火及如何煮食物等生存方法。 　　要把火堆设在沙洲、平岩石或其他安全的地方，清理周围的地面，移开易燃的东西。要选择矿物质地面，清理出直径约3米的圆地，把火设在中间。如果必须设在湿地、泥地、沼泽、雪地或冰上，要用片石、青圆木建一平台，把火堆设在上面，要用远离河岸的岩石或石块。记住： 　　◆不要把火堆设在低垂的树枝下。 　　◆为保证防风和最好的取暖效果，可利用天然的沟坎，或先用圆木垒成墙，这样可将火堆上的热反射到隐蔽所内。 　　◆要保持火堆彻夜不灭，可用泥土或石块堵住四周，以减少空气流动，只要在火堆里放几根耐烧硬木，就会使火燃到木堆中间。码好火堆后，用灰和土轻轻压一下，这样火就能闷燃到第二天早晨。 五、寻找食物 　　据统计，全世界有30万种植物，其中有半数是可以食用的。所以，在遇险求生中，你没有必要去忍饥挨饿，许多野生植物都可以为人体提供必需的营养物质。除此之外，狩猎也能让你免于饥饿之苦。 　　在自然界中可以食用的植物的种类 　　◆草本类(包括稻谷、燕麦、小麦)。将这些草本堆在布上，然后用棍子敲打，将其籽实谷粒打下来。将谷壳等去掉，然后将籽实放在容器里捣碎。煮熟或烘烤都可以(不要黑色谷粒和扁形谷粒)。秆茎也可以吃。 　　◆各处的坚果都可以吃。如有苦味，可将坚果打碎后放在溪水里漂洗一下再食用。 　　◆树皮(里层)可以吃，可以煮、烤，也可以嚼。如果苦得难以下咽则不要吃。 　　◆草莓类植物应该先测试一下，哪怕鸟类吃的草莓也要检验，因为其中一些对人类可能有毒。 　　◆蕨类(特别是刚长出来的)是安全的备用品。在水里洗去表皮根须后再吃。 　　◆象耳植物(在所有潮湿地区)长得比人还高，其根茎、花和新芽都可以吃。 　　◆竹子有很多部分可以吃：块茎、新芽、根。这种草本植物常常在温湿地带生长。 　　◆附在岩石上或者浮动的海草如果干净、新鲜、坚硬则可食用(尽管它们会使人口渴)。不要吃黏黏糊糊的、正在腐烂的海草。 ◆地衣可以从石头上刮下来，放在水里泡着，然后煮食。 六、水上救生 1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法。（1）间接接近法（又称间接赴救法）。间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、