健美操教学论文-乌鲁木齐地区中学生健美操训练现状调查的研究.docVIP

健美操教学论文乌鲁木齐地区中学生健美操训练现状调查研究一、研究目的 　　随着当代中学生对美的追求的不断提升和素质教育的不断升入,健美操项目越来越受到中学生的欢迎和学习。此次研究目的主要是通过对乌鲁木齐市6所中学,10名体育教师和90名学生进行健美操训练现状的调查研究从而给出建议对调查结果进行分析给出结论。 　　二、研究对象与方法 　　(一)研究对象:乌鲁木齐市第20中学,乌鲁木齐市第21中学,乌鲁木齐市第23中学,乌鲁木齐市第101中学,兵团2中,师范大学附属中学,这6所中学,10名体育教师和90名学生进行健美操训练现状的调查 　　(二)研究方法 　　1、文献资料法:阅读大量的有关运动训练学,健美操训练的论文和健美操专业书籍。 　　2、问卷调查法:向乌鲁木齐市6所中学发放老师和学生调查问卷100份,回收有效卷100份,回收有效率100%. 　　3、数据统计法:对调查所得的问卷数据进行了统计学分析,全部数据均在HP计算机上通过EXCEL软件处理完成。 　　三、调查结果与分析 　　(一)运动员基本情况 　　对乌鲁木齐市中学生健美操训练现状调查结果进行了整理,从调查情况来看,女运动员比男运动员人数要多,多是在校高中学生,从训练年限、训练次数及训练时间来看,运动员训练年限差距大。从训练次数和训练时间来看,大多数运动员的训练时间都给学生的学习带来影响。在调查中显示,52. 94 %的运动员认为日常训练对学习的影响比较大,35. 32 %的运动员认为影响比较小,11. 76 %的运动员认为没什么影响。运动员在进行专业的健美操训练之前,有17. 66 %的运动员学习过舞蹈,多数是女运动员;武术、球类、田径等项目中,田径运动员所占比例最多,为15. 68 %; 美术、乒乓球、等各占1. 96 %;其他项目占到11. 76 %;还有21. 57 %的运动员在训练健美操之前未曾有任何项目的训练。 　　从以上调查数据来分析:对乌鲁木齐市中学生来说,起步晚、起点低、办法少,现在还处于一种萌芽状态。因此,要想提高本市中学生健美操水平,进一步科学引导和管理,有步骤,分阶段逐步实行。加大健美操体制的改革力度,加强科研力度和健美操人才的培养等举措是本市健美操运动蓬勃发展的重要前提。青少年健美操运动员是健美操运动项目的后备人才,是促进我国健美操运动向更高方向发展的希望。 　　15 - 17岁是国际青少年健美操比赛中的一个年龄段被称为国际年龄二组,国际年龄二组的运动员最多,平均年龄为15-18岁主要为高一和高二的在校学生,他们是一个特殊的群体,既要面对繁重的学业,又要进行专业化的训练,同时这一年龄段的健美操运动员身体工作能力有了很大的提高。 　　15 - 17岁的健美操运动员是承上启下的中间力量,这一时期的健美操运动员有其自身的特点,探索和研究运动员这一时期的训练内容,在训练中根据个人特点、身体的基本情况,有针对性的进行训练,增强运动员的综合素质,加强专项练习,能够在有效的时间内使运动员的竞技能力得到快速提高。通过以上健美操运动员的各项专项训练方法,结合运动训练理论的内容,希望能使这一时期的训练更加丰富,体系更加完整,并且有力推动健美操的发展。 　　(二)运动员的参赛情况 　　运动员在此比赛之前参加的包括省市、全国性的比赛情况如下,如表1表示: 　　在运动员参加健美操比赛的原因调查中,有76. 47 %和72. 55 %的运动员把个人兴趣和求学需要放在前2 位,说明目前中学生运动员还是把升学放在首位, 　　(三)运动员的损伤情况 　　运动员的运动损伤是训练中不可避免的,直接关系着训练和比赛成绩。采用突击式训练,忽视了运动损伤。在调查中显示,运动员肌肉拉伤占41. 18 % ,排在首位; 其次是腕关节、踝关节、膝关节、肩关节,分别占39. 22 %、25. 49 %、21. 57 %和7. 84 %;其他部位的损伤情况占7. 84 %;从未发生运动损伤的运动员有21. 57 %。造成运动损伤的原因是多方面的,如意外、健美操项目特征、疲劳、运动量过大、运动强度过大、伤病等。33. 33 %的运动员认为是意外造成的损伤,25. 49 %的运动员认为疲劳造成的损伤,分别列数前2 位。运动损伤可以通过改进不正确的技术动作、合理安排运动负荷、加强身体素质训练、增强对损伤知识的了解、加强医务监督和自我监督等来预防。 　　(四)教练员基本情况 　　教练员是运动训练的策划者和组织者,他们水平的高低直接影响着队伍的发展。健美操教练员是一个施教者、引导者、决策者, 不应一味地传授专业知识。授之以鱼, 不如授之以渔, 高度概括了教练员作为一个施教者, 应如何培养出优秀的运动员。调查得知,在运动员对教练员的训练技巧和方法的评价中,有72. 63 %