- 1、本文档共15页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
轻松学会蛋包饭
加了番茄酱的炒饭香而不腻,与诱人滑嫩的煎蛋皮完美结合,光看上去这份蛋包饭就让人口水直流!!超级实用的蛋包饭做法,每天早晨给自己做美味的蛋包饭当早餐吧~~
番茄一个榨汁。带皮不带皮都可,(这不是榨汁机,这就是超市里卖的几十块钱的那种手动榨汁的)
加入番茄酱。
加热,搅拌。
胡萝卜成小丁
鸡肉丁,胡萝卜丁,蘑菇丁,青椒丁,洋葱丁
加入一小块黄油
加入色拉油
加入鸡肉丁翻炒,直到变白
把胡萝卜洋葱和蘑菇倒进去(还没到放青椒的时候),翻炒
加适量的盐和胡椒粉
加入青椒丁
加入调好的番茄酱
加入适量的蒜和酱油,喜欢辣的可以加一些辣椒粉(油),充分搅拌混合
放饭进去了,不过饭要硬一点的那种,然后米饭均匀的散开
从这一步开始大火翻炒,到这里鸡肉炒饭的部分就完成了,接下来要准备另外一个平底锅子,要做那个蛋皮的部分
鸡蛋打散,加牛奶(一小勺牛奶,鸡蛋两个或者以上)
热锅,加黄油。均匀的把蛋汁倒进去。
周围变白,中间还没有完全熟透的时候先从火上拿下来。
茄酱鸡肉炒饭放在半熟的蛋皮上。
原本以为是要拢在中间的,结果很意外地把饭摊开了。这样能包得上么? “嗯,没问题的,因为是简单版的。”
然后把平底锅拿回火上,用中火。在这个状态下用炒菜的铲子或胶铲,从边上往中间翻。虽然感觉上这样整体包不住……“嗯,这样就行了。”
然后在这个状态下,装盘?没错,盘子斜着,平底锅也斜着,夹成一个V字形,从翻卷的蛋皮侧滑到盘子里。
然后直接把平底锅翻过来。
成功!
加入刚才调好的番茄汁
香喷喷的蛋包饭就做好了,其实很简单很美味。
最简单的大家学会了吗?以后还能做各种造型的蛋包饭噢~
您可能关注的文档
- 耐高温测试试验规范.doc
- 联城镇卫生院应急工作制度和岗位职责.doc
- 肌肤与葡萄的亲密接触.doc
- 肠痈(化脓性阑尾炎).doc
- 肝胆生化复习.doc
- 肺炎的饮食疗法.doc
- 肺结核概述.doc
- 肺结核概述63461.doc
- 背口诀记单词—黑英语.doc
- 胡萝卜减肥餐 让你速甩10斤肉.doc
- GB/T 32151.38-2024温室气体排放核算与报告要求 第38 部分:水泥制品生产企业.pdf
- 中国国家标准 GB/T 32151.38-2024温室气体排放核算与报告要求 第38 部分:水泥制品生产企业.pdf
- 《GB/T 22069-2024燃气发动机驱动空调(热泵)机组》.pdf
- GB/T 22069-2024燃气发动机驱动空调(热泵)机组.pdf
- 中国国家标准 GB/T 22069-2024燃气发动机驱动空调(热泵)机组.pdf
- 中国国家标准 GB/T 11064.1-2024碳酸锂、单水氢氧化锂、氯化锂化学分析方法 第1部分: 碳酸锂含量的测定 滴定法.pdf
- GB/T 11064.1-2024碳酸锂、单水氢氧化锂、氯化锂化学分析方法 第1部分: 碳酸锂含量的测定 滴定法.pdf
- 《GB/T 11064.1-2024碳酸锂、单水氢氧化锂、氯化锂化学分析方法 第1部分: 碳酸锂含量的测定 滴定法》.pdf
- GB/T 1148-2024内燃机 铝活塞.pdf
- 中国国家标准 GB/T 1148-2024内燃机 铝活塞.pdf
文档评论(0)