初中体育教案初一快速跑教案.doc

初中体育教案:初一快速跑教案 克拉玛依市第一中学:幸福 ?一、? 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。 二、? 教学分析 本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。 学情分析 初一学生在小学已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。练习内容是否能够让学生消化，枯燥???跑动不会激起学生的兴趣，所以安排特定的游戏，能够更容易并直观的发现学生是否真正的学会并消化了本课内容。 四、 教学过程 课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。 热身活动：通过图形变换的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。 实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。 身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。 初一年级快速跑教案 教学 内容1、快速跑 2、游戏教师幸福班级初一（2）班? 教 学 目 标知识目标：了解步频步幅在短跑的意义，能够说出一至两种提高步频的练习方法 能力目标：80%的学生通过本课的练习能够提高自身的步频;并通过本课的练习提高快速奔跑的能力 情感目标：培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学 重点 难点重点：掌握快速跑中步频练习的方法 难点：发展学生快速奔跑的能力安全教育内容充分热身，避免运动损伤。做操时充分活动各个关节。游戏以及练习过程中不得推搡其他同学。 口袋内不得有硬物，以免造成损伤。特殊体质同学跟班见习。课的 部分时 间教学内容负荷组织教法与要求次数时间? 开 始 部 分? 2 ? 分 ? 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、检查服装 3、师生问好 4、宣布课的内容和目标， 5、安全教育内容 6、安排见习生。?? 2 ? 分 ? 钟 组织：成四列横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动： 1、精神饱满，注意力集中。 2、集合快、齐、静； 3、听从指挥； 4、明确本课的任务及目的； 5、见习生可随堂做适量活动。? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ?? 12 ? ?分 ? ?钟热身跑 图形热身 ?步骤： （1）教师讲解慢跑的要求、并带领同学跑图形热身。 （2）学生成一路纵队,队列整齐,步伐一致,口号宏亮。 2、徒手操（4×8拍） 学生在教师的带领下，进行徒手操的练习，充分活动各个关节，避免受伤。 摆臂练习 1、两脚左右（前后）开立与肩同宽，两臂屈肘于腰侧，以肩为轴，双手持装有沙子的水瓶，用慢动作做前后摆动。肩和腕关节放松。摆臂时，躯干不摇晃。 2、原地高抬退练习 原地进行高抬腿练习，节奏随教师的击掌由慢到快，体会节奏的变化。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?  1．组织：成一路纵队跑 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ X ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ X ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ X ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ X ★ 注：★为教师 X 为小组长 教法：在小组长带领下活动。 要求：学生在小组长的带领下做练习，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节、韧带、肌肉。 3、组织： 分四组（男女各两组） ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法： 1、教师讲解动作要领并示范。 2、教师喊口令组织原地模仿练习。 3、?巡视指导纠正。 4、找优生示范动作。 5、组织再练习。6、教师击掌频率由慢到快。 7、教师集中讲解易犯错误。 学法： 1、听清动作要领、观察动作。 2、听口令模仿练习。 3、服从指导纠正。 4、积极示范动作。 5、学生再练习。 6、随教师节奏练习。 7、改正易犯错误。  ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分? ? 21 ? ?