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健康体检管理包括: 1.体检设计 2.体检服务 3.体检评估 三、健康风险分析与评估管理 健康风险分析与评估管理,也称健康危险度评估管理,是将生活方式等因素转化为可测量的指标,预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险,同时估计个体降低危险的潜在可能,并将信息反馈给个体。 主要针对个人的生活方式、行为方式、饮食习惯、运动方式、身体功能指标、生化检查、疾病状态、环境因素、精神因素等逐一进行的分析、比对和全面的综合评估。 四、生活方式管理 生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康习惯,改掉不健康的坏习惯,建立健康的生活方式和习惯,减少健康风险因素。 四类促进行为改变的干预措施 1.教育 2.激励 3.训练 4.营销 五、亚临床管理 亚临床管理是对亚临床症状的个体或群体健康进行综合调理,使疾病消灭在萌芽状态,转归步入健康状态。 亚临床管理包括: (1)对体检异常指标制订管理计划,并跟踪督导执行实施行动和效果。 (2)定期安排健康管理专家、营养保健专家见面咨询,及时了解健康的必威体育精装版动态,调整健康饮食结构。 (3)综合分析影响健康的危险因素,有重点、有步骤地实施预防计划。 (4)适时安排流行病预防接种。 六、疾病管理 疾病管理,是有组织地、主动地通过多种途径和方法为个体或人群中患有某种特定疾病的所有患者提供卫生保健服务。以整个疾病及并发症发生、发展的自然过程,包括并发症的预防和卫生服务提供的相关方面为重点的一体化的保健服务。 疾病管理包括: (1)汇总连续的疾病诊疗档案,为续次就医提供详尽的资料。 (2)提供就医导航,指导选择最佳的就诊医院和医生。 (3)指导和跟踪治疗医嘱的执行情况,纳入健康管理流程。 (4)提供就医服务.快速安排疾病诊疗相关事宜。 (5)非传染性慢性疾病建档管理,对重要疾病指标重点观察和记录,控制疾病发展。 七、健康需求管理 健康需求管理是以满足个体或群体中的健康需求为主导的服务,以促进和维护人类健康。 健康需求管理常见的方法有: 24小时电话就诊分流服务与转诊服务、基于互联网的卫生信息数据库、健康课堂、服务预约等。 健康需求管理常用的手段包括: 寻找手术的替代疗法、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健或干预等。 八、健康知识管理 健康知识管理,即是健康教育中一项有计划、有目的、有评价的有关医药卫生、心理学、行为学、营养学等基础知识和基本理论的传播教育活动,以帮助人们知晓影响健康的行为,并自觉地选择有益于健康的生活方式,提供改变行为所必须的知识、技能和卫生服务,以预防疾病、促进健康。其是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。 健康知识管理的方式和途径 电话、短信、互联网、健康讲座、科普宣传读物、视频媒体、杂志、手册、书刊、影碟、面对面交流等。 九、动态跟踪管理 动态跟踪管理,是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以时时的关注和观察,以随时掌握其健康状况的变化,为有效地实施健康管理服务提供健康数据和指标,并依据其变化调整健康干预方案,促进达到良好的健康干预效果。 通过短信、电话、互联网、邮件、上门等跟踪个人执行健康管理计划的状况,并定期进行重复评估,给个人提供必威体育精装版的改善结果,使健康得到有效的管理和维护。 * 我们的体内环境的酸碱度应该是在7.35到7.45之间,而PH值是以7为酸碱分界线,也就是说,我们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。据一项调查发现,在大城市里,80%以上的人体液PH值经常处于正常值较低的一端。人体的体液偏酸的话,细胞的作用就会变弱,它的新陈代谢就会减慢,这时候对一些脏器功能来说就会造 成一定的影响,时间长了,疾病就会随之而来。中国保健科技学会孙革新教授指出,如果人体内的酸碱度经常低于7.35,就称为酸性体质。当然,大多数倾向酸性体质的人并不会酸得这么严重。酸性体质是引起高血压、高血脂、高血粘、脂肪肝的罪魁祸首。北京医院老年医学研究所所长高芳教授指出,这些疾病都与我们饮食造成的人体代谢紊乱有关,医学上把它们称为“代谢综合症”。另外,酸性体质还易诱发老年骨骼疏松症。癌症患者的增多,酸性体质也是一个重要原因。孙革新教授认为,癌症是致病因子促使细胞突变产生的。人体每天产生10000个左右的癌细胞,但由于人体免疫细胞能及时将癌细胞吞噬,一般人不会得癌症。 当人体PH值下降,处于酸性体质状态时,人体免疫细胞的活性降低,癌细胞的活性却大大加强,癌细胞不能及时被人体免疫系统发现和消灭,癌细胞就容易大量增加。当体内癌细胞的数量达到109~1011时,就形成癌症。怎样才能知道自己是酸性体质呢?可以自我诊断
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