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自然灾害中的自救与互救 第三节 学习目标 1.了解如何做好防震避震准备。 2.掌握避震及震后自救和互救的方法技巧。 3.理解并掌握如何做好防洪准备及洪水中的应急措施及救助。 4.了解风灾自救的重点及遭遇滑坡、泥石流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题。 重难点：认识并掌握地震和洪水灾害中的逃生常识。 一、地震中的自救与互救 二、洪水中的自救与互救 三、其他自然灾害的自救和预防 一、地震中的自救与互救 地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。地震是最猛烈、最突然和造成人员伤亡最多的自然灾害种类，也是人们最为恐惧的自然巨变。这在现代社会尤为如此，因为地震预报至今尚未达到十分准确、足以完全信赖的地步。因而普通民众只有在灾前提高防灾意识，掌握救助常识，才能最大限度地创造震中生存的机会。 （一）震前——防震准备 （二）震中——避震 （三）震后——自救与互救 （一）震前——防震准备 ——通常以家庭为单元 家庭防震避震方案主要内容 （1）明确疏散路线和避难地点，订出最快捷、最安全的路径； （2）加固并合理布置室内家具，如大件家具摆在墙体薄弱处； 桌下、床下不放杂物； （3）清楚室外环境条件； （4）准备避难和营救物品，家庭每个成员都应准备防震袋 （或避难袋）； （5）准备一些简单的营救工具，如撬棍、锤子、斧子、 小钢锯等，放在震后能随手拿到的位置上； （6）学会基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、 搬运伤员和护理方法等； （7）每人身上装一个小急救卡片，注明姓名、住址、电话号 码、血型，紧急联系人姓名等内容，便于他人营救时参考； （8） 适时进行家庭应急演习，以弥补避震措施中的不足。 了解避难袋中装有的常备物品、重量、体积要求等。 补充材料：地震前兆 地震发生前常有不少异常的自然现象发生，如地下水的异常变化（变色、变味、变温等）、天气和动物的异常反应、小震频繁、地壳变形、产生地声、地光等等，这叫做地震前兆。 （二）震中——避震 抓住黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择 室内避震 室外避震 “伏而待定” 就地躲避，利用三角空间，蹲或趴下，护住头部。 尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。 分别介绍了在家里、在影剧院、在教室里的避震方法。室内避震的共性是“伏而待定”。迅速躲避到一个相对牢固的桌椅下或三角空间处，蹲或趴下，护住头部。 介绍了在行驶的公共汽车、在百货商场、在野外的避震方法，室外避震的共性是：尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。 总结: （1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。 （2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。 （3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室外上课。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。 （4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。 （5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。如果距应急出口很近，可迅速夺门而出。如果不能快速离开的话，最好的办法是躲在排椅下。在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意避开人流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫，更不要乱挤乱拥。 通过思考讨论，增强人们的防震意识，掌握正确的避震方法。 （三）震后自救与互救 1、学会处理外伤的基本方法； 说明：地震对人的伤害主要是倒塌的建筑物对人的埋压和砸伤，所以学会处理外伤的基本方法是必要的。 2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。 3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最重要的一点。 震后互救的应遵循的原则 ①先救近，后救远。 ②先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮手壮大救助队伍； ③)先救“生”，后救“人”； ④ 听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）； ⑤要仔细确定被困