国家公职人员健康心理培养.docVIP

中共新晃县委党校 教 案 讲授课程 国家公职人员健康心理的培养 任课老师 龙声环 授课班级 2011’新干班 授课时间 2011年11月10日 教学目的和要求：通过提出和讲解塑造健康心理的基本原理，引导学员调整好自己的心态，认识自我，树立心理健康意识；了解常见心理问题产生的原因及主要表现，学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品质，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力；更好自助和助人，服务社会。营造知足、感恩、达观的健康心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，获得健康人生。通过个人内心和谐，促进社会和谐。 教学重点和难点：如何培养健康心理是重点；怎样保持健康心态是难点。 教学内容：健康心理的基本原理；如何培养健康心理；用健康心态面对工作和生活。 教学方法：例证法讲述、问答互动式、多媒体手段 课时安排：讲述两个半小时、互动半个小时。 主要参考资料：1.清华大学吴维库博士所作报告《塑造阳光心态》；2.北京中医药大学著名教授曲黎敏讲的《黄帝内经》；3.北京中医药大学著名教授、主任医师郝万山《健康掌握在自己手中》。 教学过程（步骤）： （导语）在座的各位学员同志们：首先，对你们能够进入国家公职人员队伍成为“红领”阶层，我表示衷心的祝贺！从现在起，你们今后理论学习的主要阵地就是党校行政学校。愿我们今后成为互相学习交流的知心朋友！根据课时计划的安排，今天上午，由我和大家一起探讨国家公职人员如何培养健康心理这个课题。这个心理学方面的课题，列入干部教育的一门必修课，已经有8年的历史。近6年来，我先后给科干班、中青班、公务员班和专业技术人员培训班上过《领导干部的心理健康与调适》、《专业技术人员的心理健康与调适》、《如何塑造阳光心态》等专题课，虽然内容大同小异，但我把每一次授课都作为提升自我、完善自我的一次机遇。下面我把近几年来，我在研究健康心理方面的一些心得体会与大家共享。如果这堂课能使你的寿命延长两年或者有一句话、有一个事例能够影响到你的一段人生历程的话，我会感到非常欣慰，这堂课就算是已经成功了。讲得不当之处，我留半个小时时间，我们一起来讨论。 关于国家公职人员健康心理的培养这个课题，我想从以下四个方面来讲： 健康心理的基本内涵 国家公职人员健康心理的现状分析 如何培养自身的健康心态 用健康的心态面对生活 讲这几个问题，就是要让在座的朋友们建立起你自己积极的价值观，培养出自身健康的心理，获得健康的人生，释放出你自己对别人强劲的影响力。更好自助和助人，服务社会。营造知足、感恩、达观的健康心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，获得健康人生。通过个人内心和谐，促进社会和谐。如果你的内心是一团火，别人就能感觉到你身上释放出的是光和热，如果你内心是一块冰，别人就感觉到你身上的冰凉，就是冰化了也还是零度。今天在座的各位国家公职人员，你们是一个特殊而重要的群体。说其特殊，因为你们要在党指挥下展开工作，既不能违反国法，也不能违反党纪；说其重要，因为你们是从事社会管理的中坚力量，要从全党全社会的长远大局出发进行社会管理。所以你们的一言一行、一举一动都有可能影响着本部门的声誉和形象。你们素质的高低和形象的好坏，则直接关系到广大人民群众对本部门的看法。同时，你们不同于一般人。各级党委对你们要求要高于其他岗位的公务员。党纪国法会告诫你，什么可以做，什么不可以做。组织随时会提醒，你需要无私奉献，关键时刻要挺身而出。人民群众会要求你，事事处处要起模范带头作用，你要舍小家顾大家，要有大局观等等，这一系列的要求，迫使你们感觉工作压力非常大，生活非常累，就是唯独不能有自己。另外，你作为一名共产党员，党性修养会告诉你，共产党人要“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；家中年迈多病的父母希望你能多回家看看，自己的妻子希望你能经常回家陪陪她，上学的孩子希望你能够去参加学校家长会，亲朋好友希望约你聚一聚……你都可能无暇顾及。在繁杂的工作和多重社会角色中，当鱼和熊掌不能兼得时，你不得不作出职业的选择，从而让你心理产生紧张感，烦躁不安。但对于老百姓来说，你们代表的是党和政府，你们也是官，不久的将来，都要走上各自不同的领导岗位。 俗话说：“为官一任，造福一方。”要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。所以，健康的心态影响着个人、影响到家庭、影响到团队、影响到组织，最后影响到社会。党的十七大提出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”党中央为什么把心理健康提到这样