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科学减肥知识武威针灸医院 王玉明 针灸减肥原理 现代医学理论认为,针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺轴的功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。 传统医学理论认为,针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体内过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体内过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 第二，可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢了，自然就有饱的感觉，所以也就不太想吃东西了。 第三，针刺能有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的女士会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡。另外，女士到了更年期，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节了“下丘脑-垂体-肾上腺轴”，使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹。 近年来，针灸减肥已倍受国内外学者所关注，是目前有效的、健康的减肥方法。特别是针灸治疗单纯性肥胖，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。 针灸减肥的优势 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥。让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端： A.吃减肥药　　腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利； B.过度节食　 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状； 　C.过强的运动　　易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益； D.控制饮水量　　造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。 而针灸减肥就不存在上述问题，所以那些快速减肥方法都是不可取的。而针灸减肥则是安全、可靠，对人体无任何损害的减肥方式。 针灸减肥不适合哪些年龄断人群 20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般较差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。 针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。再说50岁以上的人，皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观的健与美。所以针刺减肥不适宜50岁以上的老年人。 20―50岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的最适宜人群。 * *