2015年中小学生常见的心理问题技术总结.ppt

有些人一直想打败我 ,所以一看到我 ,就会感觉非常兴奋 ,于是网吧里玩 cs的人都会尖叫 :STAR进了 ,STAR进了 ,大家小心啊 ! 我玩游戏有个原则就是除强扶弱 ,每次我都会加入比分低的队伍 ,所以每次当我把比分拉回 ,取得胜利之后 ,队友们都会尖叫 :STAR真棒 ,太酷了。这就是我真正去网吧的原因 ,一种莫名的成就感 ,让人有一种满足感 ,这是在学校中永远也无法体会到的。” 小处方： 迷恋网络的影响因素较为复杂 ,有家庭、学校、社会的因素。对班主任来说 ,可以使用以下方法改变学生迷恋网络的行为习惯。 （ 1）时间管理技术 核心在于通过给予适当的支持 ,帮助学生发展一种积极的行为方式以取代消极的迷恋行为。比如 ,可以打乱学生的网络使用时间表 ,如果学生喜欢在中午上网 ,那就在中午监督其午睡 , 让其适应一种新的时间模式 ,从而打破其上网习惯。还可以请父母监督上网情况 ,用小闹钟等手段安排他准时下网 ,从而逐步减少上网时间。 （ 2）支持群体 让学生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。提高学生结交具有相类似背景的朋友的能力 ,从而减少对网络交往的依赖。比如 ,可以参加一些流行音乐的合唱团或歌友会 ,先在现实生活中 ,和有共同爱好、共同语言的同学建立良好关系 ,再进一步发展其他的人际关系。 （ 3）家庭治疗法 让家长明白孩子可能具有强烈的迷恋倾向 ,减少对网络迷恋者的责备。建议家长和孩子之间多就孩子的迷恋网络原因进行开诚布公的交流 ,家长要真诚地倾听孩子的感受 ,与孩子一起外出度假或帮助孩子培养一些新的有益于身心健康的爱好。 （ 4）行为契约法 让过度迷恋网络的学生和自己或家长 ,在协商的前提下 ,共同制定行为契约 ,主动接受外界的监督 ,以达到摆脱迷恋的目的。 此外 ,班主任还应帮助学生区分真实与虚拟的世界 ,建立时间意识 ,了解自己所追求的人生价值 ,引导学生接受自己 ,订立未来的目标 ,并愿意向着目标作出努力。 ? 青少年常见的心理健康问题 青春（挫折）综合症 青春烦恼：自我意识发展，逐渐开始要求精神上能够独立支配自己、摆脱别人的监护，用自己方法解决问题，但又缺少解决问题的能力和合适的方法，又不愿意向老师和家长倾诉，只能闷在心里。于是就产生了青春烦恼。 青春脱逸行为：青少年用出走、逃学、暴力乃至自杀等消极避让的方式，解决心理矛盾和冲突。 闷在心里 易怒、暴力 消极避让 青少年常见的心理健康问题 学习紧张症 感到学习是沉重的负担，从而出现心理上失调，吃不好、睡不好、记忆力减退、学习效率下降，有的还会出现腹泻、腹痛、失调等。 紧张 青少年常见的心理健康问题 神经官能症 也叫神经症，不是器质性和病变。能正确判断事实、控制自己、识别他人言行等。 青少年常见的心理健康问题 神经衰弱 由初中开始有，到高中更明显，是由于某些因素引起大脑神经活动过度紧张，从而导致大脑兴奋、控制功能失调。具体为：精神不振、体力不支、容易疲劳、入睡困难、多梦易醒、性情烦躁、好动怒、易冲动、注意力不集中，记忆力减退，学习效率成绩下降。 不要过度紧张、科学安排学习生活时间、参加体育锻炼。 精神不振、容易疲劳 性情烦躁、好动怒 青少年常见的心理健康问题 恐怖症 恐怖是一种企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力时产生的情绪体验，人皆有之。 社交恐怖症。就是怕在众人面前出现，害怕集体活动是露面，怕被人注意，逃避与别人谈话。 害羞、恐怖症 青少年常见的心理健康问题 学校恐怖症。害怕上学，常用呕吐、腹痛、头痛等为由不愿意上学；也有学科恐怖；也有考试恐怖；教师恐怖。 提高认识水平，加强意志品质，正确引导，鼓励等，可以减轻。 青少年常见的心理健康问题 强迫症 就是明明知道出现某些情况是不必要的，但又无法克制和摆脱，因而本人想不到非常焦虑和痛苦。 强迫观念（强迫记忆、联想、怀疑）、强迫意向、强迫行为。 强迫症与个人人格有关，过细思虑、犹豫不决、胆小怕事、多疑、退缩、缺乏信心、生活习惯刻板。 多疑 青少年常见的心理健康问题 精神病 是一种相对严重的心理障碍，青少年中有1%的发病率。 青春期精神分裂症 情感性精神病 在狂躁期自我感觉非常好、思维奔逸、口若悬河、行为增多、爱管闲事、做事有头无尾；抑郁期则情绪低落，精神忧伤，甚至悲观厌世。 发呆、凌乱 悲伤、焦虑 紧张、烦恼 多疑、敏感 三影响心理健康的因素 本体因素 各种诱因作用于许多人，但只有少数人出现心理健康问题。一个班，一样的学生生活，但结果不同。 影响心理健康的因素 人格因素：过分的孤僻、急躁、自私、虚伪、敏感、多疑等不良性格。 情绪、情感因素：缺乏自制力、情绪容易冲动或忧郁绵绵。 认知因素：思维方式缺陷，非此及彼的思维方式，往往走极端，进死胡同。 总之就是