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学习心理辅导 聊聊心理咨询 您对心理咨询有什么看法？ 您会去心理咨询吗？ 您的爱人回家，突然告诉您，他（她）去心理咨询耽搁了，您怎么想？ 学习心理辅导 心理发展与学习 认知与学习（认知策略、积极思维） 自我认识与学习 情绪与学习（EQ辅导、情感辅导、感恩教育） 科学兴趣与学习 学校人际交往（人际吸引、冲突处理） 职业生涯与学习 心理健康与学习 心理发展与学习 8周时的胎儿 20周时的胎儿 认知与学习 认知策略 积极思维 消极思维的人，对事物永远都会找到消极的角度，总能找到抱怨的借口，最终得到消极的结果。而消极的结果又会逆向强化消极思维，从而使人成为更加消极的思维者。 牧师、半瓶酒 克服非理性信念的基本假设 A活动事件 B信念 C情绪和行为结果 决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度 和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变 其情绪和行为反应。 自我认识与学习 我是谁？ 认知和情感 心理学两个主题：认知和情感 斯芬克斯之迷 psychology=psyche(soul)+logos(discourse) 情绪与学习 EQ 感恩教育 苹果树和男孩 压力知多少---减轻学习压力 用不同大小的圆圈表示各种压力。 小组讨论压力来源、影响情况。 小组探索处理压力的方法，如积极暗示、转移注意、运动、心理咨询。 科学兴趣与学习 内部动机、外部动机与学习策略 内部动机 外部动机 学习策略 学习成绩 0.061 0.423 0.183 0.247 -0.119 0.451 内部动机、学习策略与学习成绩呈显著正相关 外部动机与学习成绩呈负相关 学习策略对学习成绩的解释为24.1% 学习动机对学习成绩的解释为22.2% (甘诺、陈辉.2006) 学校人际交往 人际交往的五大法宝 心决：真诚 真诚的定义 真实诚恳，真心实意，坦诚相待，从内心感动他人而最终获得他人的信任的一种心理品质。 人格品质是影响吸引力的最稳定因素，也是个体吸引力最重要的因素之一。美国学者安德森（N.Anderson，1968）研究了影响人际关系的人格品质，排在序列最前面、喜爱程度最高的六种人格品质是：真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信。 外貌-人品 平等 苏联十月革命胜利后，英国著名作家萧伯纳前往苏联考察。一天，他在大街上同一个可爱的苏联小女孩相识，两人玩了半天，很开心。分别时，萧伯纳觉得应告诉孩子自己是谁，于是问小女孩：“小姑娘，你知道今天同你玩的是谁吗？”小姑娘答：“不知道。”萧说：“告诉你小姑娘，回家也告诉你妈妈，今天同你玩的是英国著名作家萧伯纳。” 小姑娘闻之不悦，回敬说：“你回家也告诉你妈妈，今天同你玩的是苏联小姑娘玛沙。”听了小姑娘的话，萧伯纳为之一震。孩子单纯幼稚，不识名人，头脑中没有世俗的等级观念，在与成人交往时，幼小纯洁的心灵同样渴望一份平等。 萧伯纳为自己不经意间流露出的以名人自居的不平等态度而深感内疚。为此，他回国后专门写了一篇文章反省自己，并提醒世人与他人交往时一定要相互尊重，平等待人。 法宝二：好言语 法宝三：聆听 法宝四：关心 法宝五：仪容 职业生涯与学习 心理健康与学习 心理问题 一般心理问题 严重心理问题 心理障碍 感知障碍 思维障碍 记忆障碍 情绪障碍 人格障碍 心理疾病 轻型心理疾病划分（神经病）：神经症、人格障碍、性心理障碍 重型心理疾病划分（精神病）：功能性心理疾病、器质性心理疾病 再见