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关于参加环青海湖骑行活动个人物资准备的通知.doc
关于参加环青海湖骑行活动个人物资准备的通知
由于青海湖地处内陆高原地区,属高原大陆性气候,午间日照强烈、夜间寒气逼人,昼夜温差最大达到25摄氏度,经常在一天中便可以体会到四季的变化,同时,高原骑行运动及露营生活,对于参与本次活动的个人装备要求比较高。具体需携带装备如下:
1、骑行装备:BATTLE长袖骑行服(建议长衣、长裤,避免长途骑行过程中被阳光晒伤)1套、骑行头盔1个、骑行手套1副、防风镜(太阳镜)1个、骑行头巾1条(防风沙、防面部晒伤)、运动鞋1双、建议携带硅胶坐垫。
2、防寒衣物:由于青海湖昼夜温差大,夜间温度常在10摄氏度左右,为避免感冒,防寒衣物为必备物品。其中冲锋衣为最佳选择,也可携带抓绒衣、薄棉服、薄羽绒服或毛衣,供夜间穿着使用。
3、常规衣物:需自带换洗T恤衫、内衣裤及袜子
4、户外用品:需携带水壶、便携手电筒,雨衣
5、防晒用品:防晒霜(高原地区紫外线强烈,建议40倍防晒效果最佳,各大型超市个人护理专柜有售),遮阳帽
6、通讯用品:手机、充电器、备用电池(露营提供发电机充电)
7、卫生用品:个人洗漱用品(如毛巾、牙刷、牙膏)、纸巾、湿纸巾、风油精(防蚊虫叮咬)
8、就餐用品:活动过程中主办方统一提供餐具。考虑卫生条件,有特殊需求者可自带餐盒、餐具。
9、运动补给:随身携带些食物,如巧克力、水果、压缩饼干、蛋黄派、红牛佳得乐等功能性饮料
10、常用药品:建议随身携带些如感冒药、消炎药、肠胃药、创可贴等药品。可购买预防治疗高原反应的药品:红景天。
友情提示:由于气候原因及户外生存条件不便,请参与人员务必带好上述物品。公司为活动参与者准备了多台服务保障车辆,骑行活动期间随行一切行李均随车伴行。
特此通知
天津富士达自行车有限公司
2015年5月29日
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