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(5)灯光信号 ①闪光求救信号:利用手电、蜡烛、灯笼、头灯等能够发出光亮的物体,对准可能有人的地方,使光亮断断续续地发出。 ②“SOS”信号:即短促的闪三下,接长闪三下,再短闪三下。 ③红色圆圈:把灯光用红布、红纸包起来,使光源发出红色,抡动手臂对可能有人的地方画圆圈。 ④汽车紧急信号:在汽车故障和交通意外时,打开“双闪”既是警示也是求援。 ⑤傻瓜信号:拿着灯光乱晃一气,在野外,尤其是在漆黑的夜晚,随便什么光亮都能引起人的注意。 2.莫尔斯码 莫尔斯码是国际通用的通讯代码,广泛应用在电讯发报上,可以通过控制触击时间的长短形成“滴滴答答”的长短信号。 3.其他求救方法 其实求救的方法很多,前面介绍的只不过是国际通用的一些求救方法。事实上,一切能够引起救援人员注意并能前来救援的方法都是好的求救方法。下面介绍一些前人用过的求救方法,大家还可以继续补充。 (1)漂流瓶 在漂流瓶里装上写好的纸条,上面标明你的位置和处境,封好瓶口,顺水流方向漂出去。别忘了在纸上画上大大地“SOS”,这是全世界都知道的求救信号。 (2)救命风筝 每个人都有过放风筝的经历。如果伤者可以活动,可就是无法离开,其他的求救方法也不奏效,试一试用纸或者薄布(衬衫、手帕)做个风筝,写上你的处境和位置,用救生包里的鱼线或者拆下来的毛线把风筝放飞,脱线的风筝会飞得很远。 (3)旗语 像灯光信号一样,旗语也是比较常用的远距离交流方式。不同的是:旗语在白天使用,灯光在夜间使用。简单的旗语求救方法是在显眼的地方挥舞出“8”字。 在野外,可以用衣服、毛巾、丝巾等绑在树枝上做成求生的旗子,颜色尽量选择鲜艳的,并注意色彩的反差。 (4)投掷物 如果受伤后已经不能发出声音(喉部损伤、颈椎骨折)而人在高处(跳伞落在陡峭的山崖上),或者在没有办法发声的高处(如被绑架在高楼上),可以采用向下抛投掷物的方法求救。 注意:投掷物应该避免有伤害性,并且投掷物上应该方便写字,例如:肥皂、纸板、衣服、灯罩、坐垫等。 (5)灰尘 在干燥的土地上,用树枝等工具扬起弥漫的灰尘也能引起注意。 (6)反光镜 在野外求救时,通常,有反光涂料(镀银)的玻璃(镜子)是最好的反光器。另外,手表、眼镜、玻璃碎片、保温瓶内胆、磨光的金属、容器盛水、罐头盒、化装的小镜子、汽车的反光镜等都有反光效果。 如果有条件,把三个反光源排列成等腰三角形,同时向飞机打反光,最有效果,为了能确保对方发现反光,可以冲着目标不断晃动手中的反光物。 第四节常见野外拓展项目介绍 项目一野外徒步 徒步穿越是指在徒步区域内主要依靠徒步行走、完成起点到终点的穿越里程,中间有可能会跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的户外运动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、野外生存于一体。穿越人员必须具备良好体能、稳定的心理素质和道德水准、乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心制订好出行方案,对徒步穿越区域进行了解,包括穿越时间内的天气、地貌、难度、风险指数、所需的装备、食物、药品、当地风土人情等。 徒步穿越因具备求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识和求生技能,应对千变万化的野外情况。徒步穿越包括:山地丛林、沙漠荒野、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等。 健康的体魄和良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一,还必须制订一个适合自己的体能训练计划。在耐力、力量、负重行走等方面循序渐进:体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车等去获得,力量训练可以通过做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上等获得。 长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动,如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等。 一、前期准备 1.体能准备 了解自己的体能极限和身体状况,并提前适度拉练以作准备。 2.了解线路 了解各路段距离,路况。路面是水泥路、青石路还是硬土路?哪些地点要注意交通安全?哪些地方有物资补给?充分了解这些情况对整个行程才能有合理的安排。 3.装备物资 长时间的负重徒步装备尽可能精简,装备分为必备装备和可选装备。可选装备,不必人人都带,如公共药品、备用鞋子和雨衣(视当时天气情况)等;必备的装备是每人必不可少的,如保暖衣服、水、食物和个人药品、手机等。 (1)装备 个人装备包括:鞋、袜、护膝、舒适的T恤及短裤、适合1日行程的小型轻便背包或水袋式背囊、登山杖、反光物、头灯、手电、少量的药物、轻便雨衣、高能量的食品及个人用品。公用装备带一套即可,例如每队一个小药箱。 ①背包:背包不装不必要的东西。 ②鞋子:最好轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋。登山鞋重,鞋底硬,长距离徒步不宜选择登山鞋。 注意:长距离平地徒步必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋(如轻便跑鞋、徒步鞋
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