心理学10心理咨询与心理治疗学案.ppt

leili.net 心理咨询与心理治疗 Counseling Psychotherapy Two psychologists meet at their twentieth college reunion. One of them looks like he just graduated, while the other psychologist looks old, worried and withered. The older looking one asks the other, Whats your secret? Listening to other peoples problems every day, all day long, for years on end, has made an old man of me. The younger looking one replies, Who listens? 是什么？不是什么？ 心理问题≠精神病 心理学≠窥见内心 心理咨询≠无所不能 心理医生≠救世主 心理咨询≠思想工作 心理问题≠精神病 每个人在成长及生活工作中，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。 就此求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。 绝大部分精神病人对自己的疾病没有自知力，更不会主动求医。 心理学≠窥见内心 人们知道对方是心理治疗师，就让他猜一猜自己现在心中想些什么。 许多来访者也有类似的心态，认为只要简单说几句，咨询者就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询者水平不高。 其实心理治疗师也是人，他们没有什么特异功能，不能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。 What is the difference between a psychiatrist and a psychologist? If you say to a psychiatrist I hate my mother,” he will ask Why do you say that? while a psychologist will say Thank you for sharing that with us. 心理咨询≠无所不能 许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无所不会、无所不能，就像一个“ 开锁匠”，任何心结都能一下打开，所以常常来诊一两次，没有达到所希求的“ 豁然开明”的心境，就大失所望，再也不来了。 实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题就像一座冰山，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。 心理医生≠救世主 一些来访者把心理医生当作“ 救世主”，将自己的所有心理包袱丢给医生，以为医生应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。 心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到，“ 救世主”只有一个，那就是自己。 心理咨询≠思想工作 有些来访者认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。 思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志 而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。 不同学派的目标 精神分析：通过谈话疗法帮助个体把外显症状与内部未解决的冲突联系起来，使其产生领悟。 行为疗法：通过对适应的或不适应的行为的强化，对条件反射引起的反应进行消退和通过解决方案。 认知疗法：改变个体对于困难的理解和认识，使个体有能力应对困难和问题。 人本主义：更加关注改善健康人的心理功能，而不是纠正处于严重失调的个体的症状。 理论基础及对应方法 行为治疗法 合理情绪治疗法 精神分析治疗法 当事人中心治疗法 完形治疗法 交互分析治疗法 现实治疗法 森田治疗法 积极心理治疗 合理情绪治疗法 埃利斯（A. Ellis, 1962）提出 合理情绪治疗法的理论是建立在他对人的本性的看法之上的 埃利斯的人性观 人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。 情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。 任何人都不可避免地具有或多或少的不合理的思维与信念。 不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰。 情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果。 ABC理论 情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一