保护视力爱护眼睛详解.ppt

 保护视力 爱护眼睛 眼睛的作用 眼睛的作用 眼睛能看清物体大小、形状,还能分辨光线的明暗和颜色的差异 。 近视有前兆少年儿童 原来成绩好的孩子对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。 近视眼的危害 (1)容易受损伤 孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。 (2)学习成绩下降 孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降 (3)影响孩子前途 孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。 (4)由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。 (5)遗传后代也是常见的表现，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。 洗手歌 湿搓冲捧擦，把手洗干净。 湿湿湿，冲湿，打开水龙头把手冲湿。 搓搓搓，搓手，抹洗手露。 搓搓搓，搓一搓，双手搓一搓，搓出泡泡。 冲冲冲，冲泡泡，用水把泡泡冲干净。 捧捧捧，捧水，双手捧水，把水龙头冲干净。 擦擦擦，擦干，用毛巾把手擦干。 湿搓冲捧擦，洗手我最棒。 第一招 用力眨眨你的眼睛 1.请先用力閉上你的眼睛。 2.再睁开。 睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。 1.眼球向右看，保持数秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向左看，保持数秒。 4.回到正中位置。 2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。 第五招 看近 看远调节眼肌 2. 视线调到距离较远的景物，瞭望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。 眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36%左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。 如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。