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偏瘫患者的康复锻炼详解
偏瘫患者的康复锻炼
神内一
康复锻炼的意义
为了最大限度的恢复患者的肢体功能,提高患者的生活质量,减轻社会及家庭负担,达到生活自理
康复卧位
仰卧位姿势
康复患侧卧位
康复健侧卧位
拱桥位
仰卧位姿势
仰卧位是偏瘫患者常采用的卧位
禁忌:呕吐,昏迷病人应禁用,以防误咽窒息,舌下垂,口腔分泌物堵塞呼吸道及呼吸道感染
康复患侧卧位
昏迷和呕吐病人,最好是采用此卧位与康复健侧卧位交替置放
既能减免舌下垂与口腔分泌物在咽喉部积聚,保持呼吸道通畅,
又能防止呼吸道感染与呕吐物误咽窒息
康复健侧卧位
对于身宽体胖者,相对上肢较短,为防胸前倾,影响呼吸
可在胸前床床上放个10-15cm高的枕头,让患手按于枕头上
拱桥位
适用于瘫痪较轻或肌力已恢复至Ⅲ级以上的患者
上肢的功能锻炼
手臂抬高、外旋
手臂抬高的自我锻炼
必要的肩部运动
由手腕向肩部推动
侧卧位屈伸肘活动
肘支撑抗阻力运动
腕部加压既能肘关节主动弯曲,又能加强患腕伸直,肩关节外旋,且不引起疼痛
手掌根部承受重力
手掌后部负重
握手尤其是中风早期,当病人坐,躺,站时,握手可保持拇指在最上位及肩关节外旋,使患臂摆脱痉挛状态
势扣手姿可预防患肩向内旋转
五指分开可预防手指屈曲,僵硬
指尖负重
手指压泥块
手指尖捏物
精细动作
下肢的功能锻炼
髋关节转动
屈曲髋关节
髋与膝活动
侧卧位伸髋,膝屈伸活动注意:把患臂放在正确位置上
髋关节伸直伴膝部屈曲既能使髋关节伸直,又能使膝关节屈曲可防止髋关节挛缩
患足早期负重活动时间由短到长
翻身训练
向患侧翻动
向健侧翻动
肘支撑向患侧翻动
仰卧位髋关节翻动
髋关节前后翻动必须将患臂的位置放好,并抓稳患肩以防髋部用力活动时使臂变成痉挛位置
臂、腿反向旋转
全身锻炼
仰卧位膝、臂、手联合锻炼
膝,肘支撑抗阻力运动
双手支撑及下肢伸屈练习
拱桥位练习
肩关节外旋,双手支撑
双手支撑身体向前晃动
坐位训练
坐位训练姿势
从卧位到坐位1
从卧位到坐位2
从卧位到坐位3
从卧位到坐位4
坐位平衡的练习
坐位休息姿势
站立,行走
下地
向前移动重心
扶髋行走注意:当其向前移动重心的时候,一定要让他把脚的位置放好,自始至终要留意患脚的正确位置
握手行走
托掌行走注意:不能由健侧帮助病人行走
练习行走期的辅助锻炼
拇指与其他四指分开的爬行
患手撑地爬行
双手紧扣,双膝跪行注意:为了防止伸展性挛缩,当重心由一侧向另一侧转移时,必须保持患髋的姿势正确
对镜跪地直立
跪立肘支撑
重心向患侧前臂转移
重心向患髋、膝转移
双膝交替跪地平衡
双手扶凳两膝交替跪地平衡
肘支撑,膝屈、伸
手支撑,身前倾
患腿悬空保持稳定
练习爬梯动作
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