夜郎故里·赫章2016全国高原山地穿越挑战赛.docVIP

夜郎故里·赫章2016全国高原山地穿越挑战赛 竞赛规程 一、竞赛组织单位: 主办单位：国家体育总局登山运动管理中心 中国登山协会 贵州省体育局 毕节市人民政府 承办单位：贵州省对外体育交流中心 赫章县人民政府 贵州省登山协会 协办单位： 赫章县体育服务中心 贵州省阿西里西旅游开发有限公司 长春市牧赛体育发展有限公司 二、竞赛名称、时间和地点: 比赛名称：夜郎故里?赫章2016全国高原山地穿越挑战赛 比赛时间：2016年9月9日-12日 比赛地点：贵州省毕节市赫章县 、竞赛项目： （一）9 1、50km个人挑战赛 竞赛线路：起点（）→大道→→大沟边→四方岩→树→子→国家高原训练基地→下海子→大垭口→院子→→毛栗村0km组终点→佳娃→龙家湾子→→石板河村→蕨坪→终点（大草原）。 线路信息：总长50km，累计爬升2600m，海拔最高点2421 m,最低1440m，平均海拔硬化路面9.5km(19%),其余赛段由土质公路、步道组成，赛道宽度8 m。。 线路设置：计时检查点影像采集点补给站医疗站。 20km个人挑战赛 竞赛线路：起点（）→大道→→大沟边→四方岩→树→子→国家高原训练基地→下海子→大垭口→院子→→终点村 （2）线路信息：总长20km，累计爬升990m，海拔最高点2242m,最低1440m，平均海拔1917m，硬化路面4.5km(22.5%),其余赛段由土质公路、步道组成，赛道宽度8 m。 线路设置：计时检查点影像采集点补给站医疗站。 6km全民 （1）竞赛线路：起点（）→大道→→大沟边→南门村→终点 （2）线路信息：总长6km，累计爬升100m，海拔最高点1578m,最低1508m，平均海拔1542m，硬化路面6km(100%),赛道宽度3m-8m。 线路设置：计时检查点影像采集点补给站医疗站。 （）91日竞赛项目 韭菜坪云上花海登高赛 竞赛线路：起点（）→→停车场→登山→索道顶→→终点 （2）线路信息：总长6km，累计爬升485m，海拔最高点2777m,最低2292m，平均海拔1513m，硬化路面4.5km(75%),赛道宽度.5m-4m。 线路设置：计时检查点影像采集点补给站医疗站。、参赛人数及资格： （一）参赛人数 1、0日竞赛项目 （1）50km个人挑战赛：100人 20km个人挑战赛：500人 6km全民：1500人 2月1日竞赛项目 韭菜坪云上花海登高赛200人0日 km个人挑战赛20km个人挑战赛00人（二）参赛资格 1、50km个人挑战赛运动员参赛资格（按以下顺序优先录取未通过）：（1）在本赛事前一年内参加全国以上级别的山地竞速挑战赛个人长距离升降赛及中国山地马拉松系列赛全程组中获得组别前12名；（2）在本赛事前一年内参加中国登山协会主办的30km以上山地户外赛事中获得组别前8名；（3）在本赛事前一年内参加其它40km以上的山地户外赛事中获得组别前6名；（4）在本赛事前一年内参加全程马拉松，男子成绩在3:00:00以内，女子成绩在3:30:00以内。 2、20km个人挑战赛运动员要求在本赛事前一年内至少有过一次0km以上山地越野赛马拉松赛及其他跑步比赛的完赛经历 3、参赛运动员年龄要求：18岁-60岁（以竞赛日期为基准） 4、参赛运动员须具备良好的体能，确认自身健康状况具备参加本次赛事的条件 5、参赛选手身体状况要求： 高原山地是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者体能和技能要求很高，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼和训练的基础，以及基本的山地跑经验。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择比赛类型中的一种参加。 6、有以下身体状况者不宜参加比赛: （1）心肌炎和各种心脏病患者； （2）高血压和脑血管疾病患者； （3）冠状动脉病患者和严重心律不齐； （4）血糖过高或过低者以及糖尿病患者； （5）比赛日前两周以内患感冒；? （6）其它不适合运动的疾病（孕妇、饮酒过度、赛前疲劳）。 特别注意：参赛队员赛前必须完成心脏平板运动测试，根据检察结果是否参赛由参赛者自己决定，赛事组委会不提供评估服务。为了更好的了解身体状况是否适合本赛事，组委会还建议进行：心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等与本次赛事相关的检查。比赛中如因本人身体原因导致的后果由参赛单位及本人负全责，与赛事组委会无关。 、竞赛办法： （一）采用中国登山协会山地必威体育精装版竞赛规则（另行发布）