如何教育孩子养成良的学习习惯.doc

如何教育孩子养成良好的学习习惯1循循善诱 2以身作教 3亲身关爱 4不予比较（不把孩子与别人比较）乌申斯基俄罗斯教育家就认为：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。” 一个习惯的养成，往往是长期积淀的。对于一个新习惯的培养，21 天以上的重复会形成习惯；90 天的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致可分三个阶段：第一阶段：1～7天左右――刻意，不自然。第二阶段：7～21天左右――刻意，自然。第三阶段：21～90天左右――不经意，自然。要想改变一个人的坏习惯，只能依靠好习惯来代替坏习惯，而不能仅仅是一味地抛弃坏习惯。 习惯的养成，必须遵守三个原则：宜少不宜多；亦小不宜大；宜实不宜空。 “宜少不宜多”是说每次建立新习惯时不要太多，一到两个足矣；另外在习惯被固定下来之前，不要试图增加新的。 宜小不宜大”包括两个方面：一是一开始不要指望在短时间内彻底更正掉与自己固有本性相关的坏习惯，而应当选择那些比较容易建立的新习惯；二是在建立新习惯之外，可以尝试停止一些小小的不良习惯。 “宜实不宜空”是指建立习惯要求确定行动的细节，并在特定的时间内完成，而不是设定过多不切实际的目标并将其束之高阁。一旦确定了新习惯的内容，先把它们写在笔记本上，然后立刻开始行动，不要犹豫和迟缓。当然，这需要深度价值观的支撑。 最后，制定一个黄金表（就像课程表一样），“影响力黄金表”的使用说明： 一、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等等。如：不说不可能、准时起床、每天作伏地挺身、不训斥下属、赞美别人、倾听．．．。例如：用“影响力黄金表”所记录的训练项目第一个是“每日正常生活作息”，希望 PM12:00 睡觉；AM8:00起床。 二、此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次。 三、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。 四、随时或每天睡觉前，在方格中用“ˇ”或“X”记录一天的执行结果。“ˇ”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。“X”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。 五、每一个“ˇ”或“X”都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。 六、一旦一个“训练项目”出现中断的情况，必须重新开始计算持续天数。一、合理地安排你的日程 每天，当你出门时，你首先要知道自己都应该带些什么，否则，你就有可能把对自己重要的东西忘在家中。当你做一周的打算时，你就应该把自己必须要做的事情写下来，否则，你就有可能不一定能按时完成自己的一些重要工作。写下这些事情之后，就该给自己定个时间安排了。先要安排好自己必须要去做的事情，诸如吃饭了，睡觉了，上学了，开会了等等。然后，决定留出几段不错的且相对固定的时间来用于学习。还要注意，一定要留出足够的时间来完成每周都应完成的事情。当然，学习并不应该占去你所有的自由时间，别忘记也要留些时间给自己的个人爱好，娱乐及放松自己。 也许一个每周的时间安排并不能解决你的全部问题，但这可以使你明白，什么时间你该做些什么。 二、找个适合学习的地方 环视一下你的房间，看看哪儿最适合你学习。也许这只是一张书桌，或者只是你房间的一角，除了学习用具，什么都没有。没玩具，没收音机，更不能有电视。如果你找不到这么合适的地方，就去你常去的那个图书馆。当你在这儿坐下来时，一定要集中精力于你眼前的学习。要是你不想学习的话，可千万别到你这个学习的地方。 三、读文章之前，要先浏览一遍 这就是说，在你仔细读文章之前，粗略地先看一遍。这可以让你对文章有一个大致的了解。通常，它也可以使我们在细读时，越过一些不太重要的内容。浏览还既右以加快你的阅读速度，还可以增强你的理解能力。 四、恰当利用你的课堂时间 课堂上要认真听老师讲的每一件事，坐在你既看得清又听得清的地方。这样做可以使你在课下少费些功夫。记笔记可以使你记得清老师课堂上讲的内容，但当老师讲些与主题关系甚微的内容时，就不必记了。 五、时常复习 回到家里，要时常翻看记录的笔记。反复读教师课堂提及的要点，并新闻记者课本中相关内容。如果知道教师第二天的授课内容，也要先搞好预习。这也会有助于你第二天理解知识内容。如果你常常这样做，你的知识会记得更牢。 六、提高对考试的认识 考试的目的是了解你对某学科的知识的掌握程度。如果一次考试没考好，天也塌不下来，因此不必过分紧张。考试不公公是为了分数，而是让你知道还有哪些地方需要努力，也是为了更好地掌握知识。 孩子不爱学习那是正常的，孩子正直玩耍、嬉戏的年龄，用一些有趣的游