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你有一个电饭锅都能做些美食.doc

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你有一个电饭锅都能做些美食

你有一个电饭锅都能做些美食 一个电饭锅都能做些什么?最省时最偷懒的电饭锅美食大全 有没有那么几天总是懒得下厨做饭,叫餐又觉得不放心,怎么办呢?10款懒人饭就应运而生了~从小菜到甜点,应有尽有。香菇炖鸡块、手撕鸡、田园披萨 、酱烧鸭 、红焖猪手、板栗红烧肉、酸奶。。只要一个电饭锅!让你瞬间变大厨!10道电饭锅美食!你也可以的哦! 香菇炖鸡块 材料: 鸡块,适量,猪瘦肉1小块,红枣3颗,香菇,5,个,姜片,1片,水适量 做法: 1)鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开 2)电饭锅里放2杯水的量 3)把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖 4)按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了. 手撕鸡 材料: 嫩鸡一只,老抽一汤匙,生抽一汤匙,盐一瓶盖,糖一瓶盖,料酒一瓶盖,姜片 做法: 1)准备一只嫩鸡,洗净 2)用盐薄薄的在鸡身上抹一层,鸡肚子里塞上两片姜片,静置五分钟 3)准备一个容器,放入一汤匙老抽,一汤匙生抽,一点点盐,一汤匙糖,料酒一瓶盖,拌匀 4)把3均匀抹到鸡身上,腌制20分钟 ?5)电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(食用油也可),把葱和姜片平铺在电饭锅底 6)把腌制好的鸡放进铺好姜片,葱和鸡油的电饭锅,同时把腌制的调料也一起倒进去,在鸡身上淋一勺色拉油,插电,按下煮饭键,等到电饭锅跳起,过十分钟开锅,取出鸡,撕.吃的时候可以配上喜欢的蘸料,姜末,蒜末,姜汁,几滴生抽,一点点糖和多多的麻油拌在鸡上。 田园披萨 比萨饼底的用料: 面粉200g,盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),黄油1汤匙(15g),干酵母1茶匙(5g),牛奶100ml 馅料: 香蒜辣酱2汤匙(30ml),奶酪100g,甜玉米2汤匙(30g),豌豆2汤匙(30g),青,红椒各1/2个,洋葱20g,黑胡椒2g,油少许 做法: 1)牛奶中加入40ml清水,加热至40度,放入干酵母,搅拌均匀后静置10分钟。将面粉、盐和白砂糖混合后,加入酵母水,揉成面团,加入黄油继续揉到面团光滑,盖上保鲜膜饧置2小时,之后擀成需要的饼底即可。 2)洋葱洗净切碎。青、红椒洗净,切成小丁。奶酪切成细丝。 3)电饭锅底刷一层薄油,将饧好的面擀成1cm厚的薄饼放入,用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀地涂沫一层香蒜辣酱,撒少许奶酪丝,再依次撒上甜玉米、豌豆、洋葱碎、青椒丁、红椒丁和黑胡椒最后再均匀地摆上一层奶酪丝。 4)打开电饭锅加热20分钟即可。酱烧鸭 材料: 鸭腿或半片鸭一斤半左右,料酒10克,白酒10克,老抽5克,生抽10克,盐3克,胡椒粉4克,,香叶三片,小茴香3克,姜蒜末适量,醋200克,蜂蜜50克 做法: 1)先把鸭腿洗净,擦干水,放入料酒,白酒,老抽,生抽,盐,胡椒粉,香叶,小茴香,姜蒜末腌制入味,二小时以上。如果腌十二个小时更好了,盖上放在冰箱冷藏里腌。 2)腌完后做脆皮水,锅内加少许水,如果醋够多最好就不用加水了,只放醋就可以。适量水里加些蜂蜜热化,水开后再倒入大红浙醋和白醋各100 克。然后往鸭腿上淋,一定要是滚开了的脆皮水,淋的时候就会看出皮都收缩得又紧又亮。淋好后挂到通风处把鸭腿凉干。或是用电扇吹干 3)将电饭锅里面加少许油(可能橄榄油,热量低还健康。没有可用植物油或黄油,根据自己的口味来。 4)然后把鸭腿的皮朝下放到锅里,盖上盖子,用精煮模式慢慢得烹煎鸭腿。鸭腿煎焦黄后再翻面煎下面,要焖煎四十分钟左右。 5)最后稍微大火把皮煎得更脆一些即可,注意火候。 牛肉干 主料: 牛肉1斤、a辣椒面姜片孜然,b料酒盐糖酱油花椒粉 做法: 1)牛肉洗净,切成长5cm宽2cm的条状 2)放入调料b,搅拌均匀 3)贴上保鲜膜,放入冷藏室腌5小时以上 4)腌好后放入少许淀粉,搅拌均匀 5)小心倒入电饭煲中,用筷子将表面扒平一点 6)盖好盖子,按下煮饭键,待跳至保温闷几分钟搅拌下,再继续重复直至水干 7)待煮饭键按不下去了,打开盖,一手强按住煮饭键,一手用筷子不断旋转搅拌 8)搅拌至牛肉发干,看上去没有水分看,加上姜片,辣椒面,孜然 9)继续一手按煮饭一手不断搅拌,只是牛肉彻底干 10)用筛子筛掉辣椒面等杂质,放冷即可当零食食用 红焖猪手 主料: 猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克 做法: 1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 2)在电饭锅中加入香油,用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,一个钟后即成。 盐焗鸡翅 材料: 鸡翅2个,盐焗鸡粉,油,料酒,蒜,麻油,姜,葱

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