支撑跳跃(横箱2).doc

第9周第2课时 课时总编号26 备课教师： 教学内容 支撑跳跃（横箱） 素质练习 教学目标 1.学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 2.学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 3.学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 教学重点 支撑跳跃---单跳双落，支撑提臀 教学难点 重心前移，落地半蹲稳 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 修改意见 准备部分 基本部分 结束部分 一.常规 二.慢跑400米 三.游戏 活动山羊 一、支撑跳跃 跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱） 二、素质练习 跳绳、举重物、400米跑 一.整理放松 二.小结 1.教师检查常规听取体育委员检查汇报人数 2.师生问好 3.布置本次课任务 4.安排见习生 5.指挥学生慢跑400米 6.讲解游戏规则组织指挥学生游戏 1.高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 2.上板踏跳练习 3.三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。 4.俯撑练习。 5.整体练习。 6.讲评、及时纠错。 7.组织学生练习 1.教师讲解练习要求和内容。 2.组织学生练习。 3.巡回指导。 1.领做放松操 2.听取学生自我评估与总结 3.教师总结 4布置学生归还器材 5.师生再见 1.体育委员整队检查汇报人数 2.师生问好 3.认真听讲 4.慢跑400米 5.按教师要求进行游戏 1.认真听讲 2. 在保护下完成整体动作 3. 易犯错误： 没有用前脚掌踏跳。 提臀不高，腿分不开 4.乐意接受教师指导 5.独立完成动作 1.学生分成八小组。 2.各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次） 1.随教师做放松操 2.分小组总结集中上报 3. 认真听讲 4女生第一组归还器材 5.师生再见 队列： 四列横队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲ 要求：认真练习动作到，遵守规则，注意安全 要求： 由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。 组织形式： 队列： 四列横队 要求： 放松充分、调整呼吸 场地与器材 教学反思 跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。