- 1、本文档共21页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
一、防溺水安全知识 二、防恶劣天气安全知识 三、防中暑安全知识 (一)“六不准” 不准私自下水游泳; 不准擅自与他人结伴游泳; 不准在无家长或老师带领的情况下游泳; 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳; 不准到不熟悉的水域游泳; 不准不会水性的学生擅自下水施救 (二)游泳安全要点 1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; ?3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; ?5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; ??6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; ?7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。 (三)如何预防游泳时下肢抽筋 ?游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 ?游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 ?游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。 (四)夏季游泳溺水自救方略 ?如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救: ?(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; ??(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; ?(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 (五)如何防溺水 ?游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点: ??1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。 ??2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 ???3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。 ?4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。 ??5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。 ????6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。 ????7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。 二、防恶劣天气安全知识 (一)恶劣天气预防触电应注意以下几点: ?1.大风、雷雨、冰雹等恶劣天气中,应尽量减少外出。如必须外出行走时,应仔细地观察地形、谨慎行路,以免踩到电线。应避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动,遇到垂落的电线也应绕行。 2.外出行走时不要赤脚。 3.在室内,如遇雷雨大风天气,应及时将正在运转的家用电器关闭,并拔出插头;不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备;如果不慎家中浸水,应立即切断电源,以防止正在使用的家用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。 4.雨天在外行走时,要注意观察,不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触,有积水的地方应绕行。 5.发现配电盘、厢式变电站等电力设施被水淹没后,在自己与其他人员不靠近的同时,要及时通知供电部门进行处理。 (二)被雷击后如何急
您可能关注的文档
- 夏季安全与学生管理主题班会15201分析.ppt
- 夏季安全知识分析.ppt
- 夏季常见病急救与预防分析.ppt
- 夏季常见疾病的预防分析.ppt
- 夏季防暑基本知识及假期安全注意事项分析.ppt
- 夏季健康知识讲座分析.ppt
- 夏季灭蚊产品分析.ppt
- 夏季内科常见病分析.ppt
- 夏季四防培训资料分析.ppt
- 夏季星空课件分析.ppt
- 2025年重庆工业职业技术学院单招计算机测试题库附答案.docx
- 2025年陕西邮电职业技术学院单招计算机测试题库附答案.docx
- 2025年黑龙江护理高等专科学校单招(计算机)测试模拟题库必威体育精装版.docx
- 2025年陕西工商职业学院单招计算机测试题库必威体育精装版.docx
- 2025年郑州职业技术学院单招(计算机)测试题库及答案1套.docx
- 2025年度二季度韵歌教学新思路:《对韵歌》完美版课件揭秘.pptx
- 2025年钦州幼儿师范高等专科学校单招(计算机)测试模拟题库必考题.docx
- 2025年郑州食品工程职业学院单招计算机测试题库必威体育精装版.docx
- 2025年陕西交通职业技术学院单招(计算机)测试题库附答案.docx
- 2025年重庆工贸职业技术学院单招(计算机)测试模拟题库推荐.docx
最近下载
- 05G514-4(12m实腹式钢吊车梁-重级工作制-A6 A7 Q345钢).pdf VIP
- 露酒生产基础知识与品评-更改后.ppt
- 2025年中国链条行业市场全景评估及投资前景展望报告.docx
- (word)MBTI 性格测试.doc VIP
- 2025年中国烟草总公司福建省公司人员招聘笔试备考题库及答案解析.docx
- 财务报表分析和证-券估值 ,第五版 答案 Financial Statement Analysis and Security Valuation solution SOLUTIONS_MANUAL ,5e.doc
- 2024年全国高中数学联赛初赛试题【16省市】含答案.pdf
- 《《婴幼儿配方乳粉及调制乳粉中7种母乳低聚糖的测定》》.pdf VIP
- 《核电厂工程的设计与设计管理》推荐.ppt
- 水池维修改造施工方案.doc
文档评论(0)