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体育（与保健）基础知识课教案 第 1 课 教学内容 田径运动简介 教学目标 通过本课田径运动简介的学习，使学生初步了解田径运动的由来和内容，知道田径运动的各种项目的划分与分类，还能明确经常进行田径运动的锻炼对身体的好处。 教学重点和难点 了解田径运动的历史 教 学程 序 目标导入 目标达成过程 目标反馈小结 一、师生问好，宣布上课内容提出上课的要求和注意事项。 1、服装要求;运动服装，球鞋 2、不迟到，早退 3、事病假请假制度课前由体育委员向 教师报告 4、课堂纪律教育 二、请同学自学《田径运动简介》这篇课文，思考： 1、什么叫田径运动？（田径运动包括走、跑、跳跃、投掷和有走、跑、跳跃，投掷的部分项目组成的多项运动，叫田径运动。 2、教师阐述田径运动发展的概况。 3、介绍我国第一个获得田径世界冠军的黄志红的英雄事迹。 4、完成思考题。 三、练习学做座位操1——4节。 1、教师领做（讲解、示范），学生跟做。 2、请学生自己喊口令，自己做。 四、教师总结全文，宣布下课。 教学辅助手段 ppt引导，激趣。 本课 情况 摘记 田径运动是一项古老的体育运动。远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中田径运动起 源，田径运动是一项古老的体育运动。 体育（与保健）基础知识课教案 第 41 课 教学内容 人体的心血管系统 教学目标 了解人体的心血管系统有心脏、动脉、静脉和毛细血管组成；心脏是推动血 液循环系统的动力器官，血管是输送血液的管道。 初步掌握大循环和小循环的概念；动脉血和静脉雪的区别。 教学重点和难点 了解人体的心血管系统 教 学程 序 目标导入 目标达成过程 目标反馈小结 一、师生问好，宣布内容提出要求。 二、请同学自学课文《人体的心血管系统》并且思考课后的思考题。 三、向学生介绍： 脉管系统：心血管系统和淋巴系。 心脏：由心肌构成，有四个腔。 动脉：什么是动脉？ 静脉：什么是静脉？ 毛细血管：毛细血管是极细微的血管，管径平均6——9微米。 四、介绍血液循环的途径： 1、体循环 2、肺循环 五、介绍 心脏的位置和外形。 六、游戏：抽纸片 1、双方用食指共同夹住一张厚纸片。令下，先将纸片从对方手指中抽出者取胜。2、双方各用一手指分别揿住厚纸条的两端。令下，谁先将纸条拖出对方手指为胜。 七、总结下课。师生再见！ 教学辅助手段 ppt引导，激趣。 本课 情况 摘记 心血管系统是一个封闭的管道系统，由心脏和血管所组成。心脏是动力器官，血管是运输血液的管道。通过心脏有节律性收缩与舒张，推动血液在血管中按照一定的方向不停地循环流动，称为血液循环。血液循环是机体生存最重要的生理能 之一。 体育（与保健）基础知识课教案 第 42 课 教学内容 体育锻炼对心血管系统的好处 教学目标 初步了解经常参加体育锻炼对心血管系统的结构和机能都会产生不同程度的良好影响，培养学生参加体育锻炼的兴趣和自觉性，养成经常参加体育锻炼的良好习惯。 教学重点和难点 了解心血管系统的结构 教 学程 序 目标导入 目标达成过程 目标反馈小结 一、师生问好，宣布上课内容，提出上课的要求。 二、复习旧知识 1、心血管系统有那两个部分组成？ 2、心脏内部有哪四个腔？ 3、血管可分那些？什么是动脉，静脉，毛细血管？ 三、体育锻炼对心血管系统到底有什么好处呢？今天我们来学习第四课，请学生自学课文并思考？ 教师讲授：体育锻炼对心血管的好处主要是心脏和血管。 1、对心脏的影响：（1）运动性心脏增大 （教师把一般人的心脏和运动员进行比较）。 2、安静时心搏频率减慢举列：一般人心脏每分钟60——100次运动员的心率每分钟40—36次。 心脏每搏输出量和每分输出量增加。 4、经常参加锻炼和缺乏锻炼时心脏输出量。 指标 缺乏锻炼者 经常锻炼者 心率（次/分） 61。0 56。0 每搏输出量 69。0 87。0 每分输出量 4。2 4。9 介绍体育锻炼对心血管系统的好处。 请学生回答课后的思考题。 素质练习：前跳触物练习（遵守纪律，按规则） 六、教师总结全文，宣布下课。 教学辅助手段 ppt引导，激趣。 本课 情况 摘记 通过本次教学，让学生了解体育锻炼