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打败干燥肌冬季护理皮肤有对策 护肤资讯39健康网2014-01-1409:16 　　皮肤出现干燥怎么办？有很多事情可以做，使之光滑，柔软。 　　在许多情况下，你的日常皮肤护理除了常规的还需要做一些特殊的护理。 　　一、当你清洗护理干燥的皮肤策略 　　当你泡澡或者淋浴试试这些技巧： 　　热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。 　　使用温和的清洁剂或沐浴露涂上面霜。代替去污粉，去无气味，无皂，或温和的肥皂清洁剂。 　　滋润肌肤的同时仍然保持湿润。淋浴或洗你的脸或手部后用你的毛巾拍拍皮肤，让它保持湿润。三到五分钟的洗涤锁住水分。 　　你还寻找什么？想保湿可以在保湿成分里面寻找 　　您不必付出了一笔金钱来寻找丰富的保湿。学会阅读标签成分，可能对你的干性皮肤有帮助，包括： 　　神经酰胺，神经酰胺帮助肌肤保持水分，舒缓干燥的肌肤。合成神经酰胺可以模仿皮肤，有助于保持水分英寸的最外层的天然物质 　　聚二甲基硅氧烷，甘油等。这些绘制水对皮肤和保持在那里。 　　透明质酸。像神经酰胺，透明质酸帮助肌肤保持水分。 　　羊毛脂，矿物油和凡士林（凡士林）。这些帮助你在洗澡时皮肤吸收水分。 　　一定要涂抹防晒霜，在你的身体白天暴露在阳光下的地方。寻找具有30度或更多的SPF防晒霜，上面写着“广谱”的标签。 　　5个生活提示缓解皮肤干燥 　　这些策略还可以帮助让你的肌肤水嫩光滑： 　　1.插上加湿器在家里，在冬季时室内空气干燥，可帮助你保持皮肤水分。 　　2.穿棉质等天然纤维。羊毛，化纤，或其他织物可以防止织物的刺激性。 　　3.喝大量的水。 　　4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以帮助强化肌肤的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水鱼类（鲑鱼，大比目鱼，沙丁鱼），亚麻，核桃，红花油。 　　5.对于红肿或炎症，应用冷敷或一个星期的的非处方氢化可的松软膏。如果你没有这些，可以看一下你的医生。 (39健康网) --------------------------------------------------- 扫描大豫健康微信二维码 阅读更快更新的健康资讯 正文已结束，您可以按alt+4进行评论 标签： 神经酰胺透明质酸防晒霜 扫一扫，用手机看新闻！ 用微信扫描还可以 分享至好友和朋友圈 分享到: 二维码 掌握事实下载新闻手机客户端 热门推荐 看过本文的人还看了 男子帮媳妇亲戚干活致瘫痪妻子弃4子女私奔 “泰国最美变性人”私照曝光身材凹凸有致 郑州地铁2号线内部图曝光共设置16个站点 女孩找亲爹好几年爹没找到却找到16个兄弟姐妹 “泰国最美变性人”私照曝光身材凹凸有致 微信推荐 大豫网官方微信河南生活看这里就够了！ 河南消防官方微信公众平台！ 河南高速公安打造河南高速微平台！ 推荐微博： 腾讯大豫网 大豫网官博 直播河南 精彩许昌 许昌市人民政府 郑州交巡警五大队 郑州地铁 河南日报 精彩洛阳 微博三门峡 大豫房产 李金雨 濮阳早报 李敬欣 信阳晚报社 许昌晨报 洛阳日报报业集团 郑州晚报 平安洛阳 李一川 [责任编辑：wygabrielguo] 大豫视觉 “闲看”庭前日升日落 敦煌新凿“现代石窟” 航拍福建土楼 高清：小S性感自恋照 女大学生代言桃花节 电眼养成计划 吐槽买车经历拿大奖 浓情罗马古典住宅 企业广告 今日热闻 河南颁发首本不动产权证标明夫妻产权占比 焦作数百辆公车将拍卖首批75辆车抵拍卖点 新野女子被疑出轨长期遭殴打清晨砍死丈夫 盗窃团伙专逛酒吧偷盗到郑州一出手就被抓 女子记下闺蜜支付宝密码偷走3万元被判1年 夫妻骑车卖饼被撞飞 丈夫瘫痪妻弃子私奔 陈妍希素颜晒隆诗喜糖 岳云鹏找到“家人”了 精彩活动 【品质相亲】遇见春天遇见你为爱相约一场美丽的邂逅 【从0到1学收藏】大豫网小编被坑花2k买的蜜蜡竟致癌？ 【家装帮】315背锅计划——装修质量差？家装帮帮你修！ 【团购】青春荒唐瘦大脸，岁月无情抹皱纹！省1000元！ 生活情报 【换发型】为了宋仲基郑州姑娘们都剪成了乔妹头 【旅游攻略】踏青何须往外走郑州的美景正在蔓延中 【美食分享】简单也能出美味爱上剁椒鱼头的味道 【拍照攻略】拍婚照显瘦不只靠减知道这些显瘦20斤 实用信息 这里实木大床1元起拍 试驾观致5SUV 胎记患者援助活动启动 大牌橱柜仅2980元/套 超市道客家关店欠供货商货款1400多万 多伦多留学生遇害案14年未破案发时仅19岁 买房要看性价比总价60万起买品牌宜居房 《爱笑不笑》姚世杰出