七年级《蹲踞式跳远》助跑起跳与腾空步教学.doc

七年级《蹲踞式跳远》助跑起跳与腾空步教学 课堂设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，注重学生在课堂中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康等方面的发展和培养。在教学过程中以学生为主体，充分发挥教师的主导作用，设置环节引导学生自学、讨论、合作与交流方式，引入游戏和竞赛，变换方式引导学生学会蹲踞式跳远的基本动作技术要领。培养学生的运动兴趣，让学生在愉快的合作、激烈的竞争中完成教学任务。 二、教材分析 本课题是九年义务教育教材《体育与健康》（全一册）书中，跳跃部分中的内容。蹲踞式跳远的动作过程主要分为：助跑、起跳、腾空步和落地四个阶段，本节课为蹲踞式跳远教学的第一次课，主要内容为蹲踞式跳远助跑和起跳动作的教学。在教学过程中通过变换练习、合作学习、游戏竞赛等方法提高学生课堂参与的积极性，发展学生的弹跳力和身体协调能力，培养学生勇敢、积极进取的优良品质和对体育运动的兴趣，促进学生身心健康发展和良好锻炼习惯的养成。 教学重点：起跳以及助跑与起跳的衔接； 教学难点：腾空步技术。 三、学情分析 七年级的学生，正处于活泼好动的年龄阶段，他们对新的、活泼的运动项目充满了期待，他们喜欢比较、竞争——跟同学，跟自己。对于蹲踞式跳远这个项目来说，这个相对枯燥的运动项目，日常生活中他们都有所了解，但是对于具体的动作技术要求，他们缺乏深入的了解，缺乏对跳远的直接兴趣。本节课拟通过各种形式的变换和竞赛，将蹲踞式跳远技术穿插其中，激发学生的参与积极性，引领学生完成本节课教学任务。 四、教学目标（三维目标） 根据教材特点，考虑学生的个体差异，本节课期望达成的目标如下： 1、认知目标：学生了解并知晓晓蹲踞式跳远的概念和基本动作过程以及训练方法； 2、技能目标：90%以上的学生能熟练掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和腾空步基本动作、技术要领。发展学生的弹跳素质。 3、情感目标：学生在学练中培养超越自我、团结协作的精神。 五、教法与学法 教法：本次课中，根据教材内容，主要以小组练习为主，采用讲解示范法、游戏法、变换练习等多种方法，考虑学生的个体差异，层层深入，引导学生去体验、探索、学习动作； 学法：本节内容主要运用自主学习法、合作学习法、分组学习法等几种学法。 六、教学过程 1、课堂常规：课堂导入 2、准备部分： （1）热身活动：绕场跑动，跨越“障碍”（海绵垫） （2）徒手操： 3、基本部分： （1）原地摆臂起跳练习——原地上一步起跳练习——原地上三步起跳练习：注意蹬地和摆臂的配合； （2）行进间助跑接起跳练习； （3）行进间助跑接起跳接腾空步练习； （4）行进间助跑接起跳接腾空步接收腿落地练习。 4、结束部分： （1）太极拳起势 （2）集体讲评，小结 七、教学设计效果 1、90%以上的学生能熟练掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和腾空步基本动作、技术要领。发展学生的弹跳素质； 2、中等练习密度，练习强度35%左右 八、教学中可能出现的问题及解决方法 1、起跳蹬地不充分 解决方法：多做原地起跳练习和短距离助跑起跳练习，积极蹬伸起跳腿，充分起跳。 2、腾空中身体运行不合理 纠正方法：反复做短、中距离助跑起跳练习，起跳腿蹬伸充分，保持腾空步姿势，并及时收回起跳腿。 九、场地与器材 足球场、海绵垫（8块） 蹲 踞 式 跳 远 教 案 （人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册第五章） 课次：第一课次 教师：孙海龙 班级：七年（3）班 人数：45 教学内容 蹲踞式跳远的起跳与腾空步 重点 蹲踞式跳远的起跳、腾空步； 难点 起跳与摆臂的衔接。 教学目标 1、认知目标：学生了解并知晓晓蹲踞式跳远的概念和基本动作过程以及训练方法； 2、技能目标：90%以上的学生能熟练掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和腾空步基本动作、技术要领。发展学生的弹跳素质。 3、情感目标：学生在学练中培养超越自我、团结协作的精神。 课的结构 教学内容 教学活动 组织与要求 运动负荷 时间 量 准备部分 课堂常规： 1、集合整队 2、师生问好 3、集中注意力练习（击掌） 4、宣布本课内容（导入：蹲踞式） 组织队形：四列横队 要求： 注意力集中；快、静、齐；动作认真、精神饱满，明确要求。 3’ 准备活动： 跨越“障碍” 所有同学一路纵队跑动，跑动过程中跨越“障碍物”。 2、徒手操： 头颈运动； 扩胸振臂运动； 体转运动； 弓步压腿； 仆步压腿； 腹背运动； 手腕、脚踝； 深蹲跳起； 1、教师讲解跑动路线及要求； 2、学生按照规定路线跑动，跨越“障碍”； 3、教师言语激励，适时提醒； 1、教师喊口令，带领学生做徒手操； 2、适时提醒学生动作要领；