第五章 常见病证饮食调护方法 痛经课件.pptVIP

常见病证饮食调护方法 月经病饮食调护 概述 定义：月经周期、经期、经量、经色、经质出现异常，并伴随月经周期出现某些症状的一类疾病。 周期：月经先期、月经后期、先后不定期 经期：延长、缩短 经量：崩漏、闭经、过多、过少 症状：痛经、乳房胀痛、头痛 月经病饮食调护 饮食调护原则 总则：增加营养，多吃补血食物 荤菜类：猪肝、猪血、牛肝、鸡肝、鸡肉、蛋类、鱼类 蔬菜类：胡萝卜、菠菜、红苋菜 水果类：龙眼、荔枝、大枣、葡萄 药食同源：人参、当归、阿胶、龙眼肉、大枣、黄芪 月经病饮食调护 饮食调护原则 崩漏、月经先期、月经过多 气虚者：益气升举、固涩止血 山药、莲子、糯米、大枣、鲤鱼、乌鸡、花生 血热者：清热凉血、滋阴止血 荸荠、藕、黄花菜、木耳、荠菜、茄子、 莴苣、鸭肉、鳖肉、龟肉 月经病饮食调护 饮食调护原则 闭经、痛经 、月经后期、月经过少 冲任不充者 黄豆、花生、羊乳 荔枝、龙眼、葡萄 鲤鱼、淡菜、海参 鸡肉、羊肉、鸡蛋、猪肉、猪血、猪蹄 月经病饮食调护 饮食调护原则 闭经、痛经、月经后期、月经过少 冲任不通者：疏肝行气，温经散寒，活血化瘀 疏肝理气：韭菜、莴苣、槟榔、玫瑰花、茉莉花 温经散寒 生姜、葱白、大蒜、胡椒、 芥菜、韭菜 羊肉、狗肉、鸡肉 白鲢、黄鱼、鳗鱼、泥鳅 樱桃、荔枝、龙眼 活血化瘀：韭菜、山楂、鳖肉、螃蟹、玫瑰花、茉莉花、醋、酒 月经病饮食调护 饮食调护原则 饮食宜忌 闭经、痛经、月经后期、量少：忌食生冷食品及寒凉类食物，如冰激淋、雪糕、白萝卜、苦瓜、绿豆、梨、西瓜 月经先期、量多、崩漏：不宜过用辛燥助火之品，如烈性酒、辣椒 月经病饮食调护 痛经 定义：经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，伴有全身不适，严重影响日常生活者。 病机特点 气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱 痛经 临床表现 气滞血瘀 经前或经期下腹、乳房胀痛，经血排出不畅 寒凝血瘀 经期或行经之前小腹冷痛，喜温，经量少，经色淡，或如黑豆汁，兼有小血块，手足不温 气血虚弱 月经量少，色淡质稀，经后小腹绵绵作痛，按揉之后腹痛减轻，精神疲倦，面无血色 痛经 饮食调护原则 1、辨证施膳 气滞血瘀 菠菜、空心菜、葱、生姜、胡萝卜、橘、山楂、香蕉、苹果 桃仁粥、月季花酒、红花山楂饮、金橘山楂饮、花茶、陈皮粥 痛经 饮食调护原则 1、辨证施膳 寒凝血瘀 羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红糖、生姜 生姜红糖饮、鸡蛋酒 、山楂陈皮红糖汤、当归生姜羊肉汤 痛经 饮食调护原则 1、辨证施膳 气血虚弱 乌鸡、猪肝、猪血、羊肉、蛋、奶、鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药 乌鸡汤、黄芪大枣粥、参芪煲乌鸡、龙眼莲子粥、木耳大枣炖乌鸡 痛 经 饮食调护原则 2、补益气血：黄芪方、大枣、龙眼、鸡、牛奶等 3、饮食宜忌：忌食生冷食品及寒凉类食物，如雪糕、白萝卜、苦瓜、绿豆、梨、西瓜冷饮