三分天注定_七分考打拼——月考动员.ppt

———2015.10.12月考动员 考试只是复习、检验所学知识的手段之一，而不是确定一个学生智力和能力高低的准绳，更不是决定一个人的价值和前途的标准。 狮子和羚羊的家教 每天，当太阳升起的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。 狮子妈妈在教育自己的孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。” 在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃掉。” 在将要来临的月考中，无论你强如狮子之强，还是弱似羚羊之弱，两者面临的压力却是平等的。 我们现在要做的是全力以赴，时刻对自己多叫一声“加油”！”能以平静的心态面对月考，能够做到全力以赴. 天道酬勤 翻开中华民族五千年的文明史，阅读灿烂的文化，追寻前人的足迹，发现上面刻了一个字：勤。中华民族正是依靠这种“勤奋”的精神，缔造了古老的华夏文明，创造了一个又一个奇迹。 人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。 一次认真的复习 态度决定一切,积极备战十分重要,充分利用考前这段时间,这是效率最高的时间. 善于利用自习课,做到每节课有收获. 有计划的复习,兼顾各科考试科目,做到不遗漏知识点. 不懂的地方,做到不耻下问,问同学或老师,弄清楚自己不明白的地方. 考完前面某一科后，觉得自己考差了怎么办？ “克拉克现象” ——是指平时训练水平高，成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。 “考试焦虑”产生的原因 ①不够恰当的自我期待，或者说是成就动机太强。 ②对考试失败的过分担忧。 ③对考试态度及考试目的认识不正确。 ④被过去的考试失败的经历所困扰。 ⑤用脑不科学。 ⑥复习方法单调。 认知调整 自我暗示 放松训练 想象调节 重新认识考试的重要性 正确认识考试的难度 对自己的应试能力有正确的估计 不要对自己 太苛刻 可以坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭。心中默念：头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，脚背松，脚掌松。如此反复默念，可使身体放松，精神放松。此法不妨在晚上入睡前应用一下， 淋浴想像冲刷担忧：可在晚上淋浴时运用此法。开始时可想像，天上下着毛毛雨，雨水一路顺着面部流到胸部、腹部，另一路顺着后脑流到背部、腰部；水继续往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到脚背、脚心。可一面想像雨水沿身体向下流，一面想雨水把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等情绪冲刷掉。 ③“四先四后，一快一慢”： 先做简单题，后做难题； 先做熟悉题，后做陌生题； 先做高分题，后做低分题； 先做同类型题，后做不同类型题。 审题要慢，做题要快。 ④认清题型，对症下药。弄清题目的要求（简答题与分析说明题），不要留空白试卷。保持卷面整洁。 ⑤重视第一选择。 纪律与规范 坚决打击舞弊分子,要求各位同学诚信作答. 遵守考场纪律,提前十五分钟进考场.听取考场广播准时答题.一般情况下,不允许提前交卷,也不允许考试中去厕所,考试结束后,不要在考场外讨论. 认真参照各个科目的答题规范要求， 诚信为先 认认真真考试， 堂堂正正做人 。树立正确的人生观、价值观，万品信为先，只有做到诚实守信，才可能实现将来远大的理想和抱负，才能对得起父母，对得起学校和老师。 相信自己，考试不是目的，却是检验知识的标准 。月考很必要，也很及时，让同学们清楚的认识到自己所处的位置。用真实的成绩证明自己的实力 。 诚信，人之本，生活不能没有它，考试亦少不了它，毕竟我们都希望公平。公平竞争能督促大家认真学习，并且明白付出才有收获，才能获得过硬的知识和本领。 应试技巧百花筒 ①如入无人之境。积极地准备应试。拥有一份宁静的心境参加考试，将考试看成表现自己的好时机。 ②适应不了考场严肃紧张的气氛、有几道不会做的题时，不要去想（解题的思路，欲速则不达）。做“呼吸放松”，进一步进行心理暗示：“考试面前人人平等，我不会，别人也不一定就会做”，“这道题做不出来没关系，过一会儿就能想出来”。 1.学校通报批评,记过处分. 取消该科成绩。 2.容易养成作弊的习惯. 3.对家长、老师有负罪感 4.改变了在大家心目中的形象，失去了老 师和同学对你的信任 * * * 19岁的华裔女孩吴羽洁一直在发明奇迹：13岁时连跳4级，以全美第一名的成绩考上美国加州大学；16岁时考上美国伯克莱大学攻读硕士学位，并担负大学政治研讨所所长助理；17岁时又考取哈佛大学法学院攻读博士学位……不仅如此，她还被评为“洛杉矶最高声誉市民”、“比尔·盖茨优良学生