幸福人生的自我管理心得体会.doc

幸福人生的自我管理心得体会 　　一说到管理，很多人首先想到的是怎样去管理别人，但我想要说的，其实最重要的管理恰恰是如何管理好自己。我们只要粗略地回顾一下那些影响中华民族几千年的的深遂思想，无一不体现着对自我管理的深刻认识。你比如，孔子的“已所不欲，勿施于人”，讲的是要自我管理吧。庄子的“乘物以游心”，表明的是自己想要到达的境界，还是说的自我管理吧。程朱理学的“存天理，灭人欲”，还是说的自我管理吧，只不过过于苛刻罢了。 　　4月26日，清华大学周教授给我们全区在职大学生村官做了“幸福人生的自我管理”远程教育专题讲座。 　　今天这个时代，到处充满了诱惑，充满了各种各样的选择。有时候，人之所以苦恼，并不是在于没有选择，而是在于选择太多。我曾收到过这么一个关于选择的短信，这是一个朋友给我出的一个心理测试题，大家也可以跟我一起想一想，你的答案是什么？ 　　说是你要带着五种动物去穿越一个原始森林，这五种动物是：大象、孔雀、猴子、狗、老虎。因为森林里危险重重，你不可能把这五种动物都带着走出森林，现在，你必须依次放弃，请问，你会选择什么样的顺序放弃呢？ 　　如果大家对这个题目有兴趣，我请大家把自己的答案记下来。我相信，你们每个人都会有自己的答案，收到朋友的短信后，我也给出了自己的答案，我的答案是，首先选择放弃孔雀，接下来依次是猴子、狗、老虎和大象。不知道大家和我答案一样的有多少。我的朋友收到我的短信回复后，给我回了一段话，这段话说：果不出我所料，你也首先放弃孔雀。知道孔雀代表着什么吗？孔雀代表着你的爱人和伴侣。而猴子代表的是你的孩子，狗代表你的朋友，老虎代表的是你对权力和金钱的渴望，大象代表的是你的父母。这个问题的答案意味着，在困苦的环境中，你会首先选择放弃什么，由此看看你是一个什么样的人。 　　说实话，收到朋友的回复，我惊呆了，我怎么会选择最先放弃孔雀呢？因为我觉得孔雀是在困难环境中最不能给予我帮助的动物。后来，我把这个测试题又转发给几个朋友，无一例外的是跟我一样，他们都首先选择放弃孔雀，知道我公布的答案后，他们都觉得不可思议，有的甚至很愤恨，觉得出这个题目的人是不是别有用心。直到有一天，我又把这个题目出给一个很资深的朋友，他思考了很久以后给我一个答案：猴子、老虎、大象、狗、孔雀。看到答案后，当时我就吃了一惊，忙问他，为什么最后选择放弃孔雀。他说：“是啊，你想想，在这所有动物中，是不是唯有孔雀是最没有能力保护自己的呢？我怎么能轻易放弃，让她处于一个危险的境地中呢？” 　　其实，在今天这个充满欲望的时代，我们在选择的时候真是很容易迷失自己，很多时候我们只考虑到了自己，而更多的时候，我们却在不经易间，轻易放弃了哪些对自己而言最重要的东西，结果弄得自己很迷惘。现在，西方有一个非常流行的排名，叫国民幸福指数排名。我看过一个资料，在我们的邻国中，有一个经济收入奇低但幸福指数奇高的国家。这个国家，是一个纯粹的农业国，2010年，这个国家的国民生产总值只有13亿美元多一点，位列世界的第169位，我们中国的国民生产总值却有5234多亿美元，列世界第二。但就是这个国家，幸福指数却高居世界第十三，亚洲第一。这个国家，就是不丹。与此相反，在日本、美国等发达的西文国家，近几年来自杀率一直在高位运行，自杀应该说是一种不幸福的极端表现。在这些自杀的人群中，不乏有很多所谓的成功人士如迈克尔·杰克逊、张国荣等。这种现象说明，幸福，并不必然与财富和地位有关，而是与每一个个体对生命的态度密切相关。很多人，有聪明的大脑，傲人的成就，但很难正确地认识和控制自己，特别是在遇到挫折的时候，很容易情绪低落，萎靡不振，有的甚至还做出傻事来。所以，国际社会现在通行一个观点，一个人要想成功和幸福，必须同时具备三个智商，即IQ(Intelligence Quotient)、EQ(Emotion Quotient)、AQ(Adversity Quotient)，也就是智力智商、情绪智商和逆境智商。智力智商和情绪智商比较好理解，而逆境智商指的则是面对逆境时人所表现出来的智慧。逆境智商从大的方面来讲也给归结为情商方面。现在，相信有很多人都会认同一个比较流行的观点，那就是在决定成功的因素中，智商只占20%的比例，而情商却占据80%的比例。其实，不独成功如此，一个人想获得幸福的人生也是如此。一个拥有高情商的人，肯定不会有太差的智商，并且与那些智商奇高而情商奇低的人相比，他更能够坦然面对前进中的各种曲折。佛家有一句偈语：“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，真正能够做到这种境界的人，我想会过得非常逍遥。 　　那么，我们又该如何在这纷繁复杂的世界中把握自我，不断提高自己的情商与智商，从而把每一天都过得幸福快乐呢？我想，要