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30个小技巧让讨厌的工作变有趣 存在和虚无之间的战争是20世纪潜在的疾病。倦怠比战争破坏力更大。——NormanMailer 有时，我不是唯一一个感到倦怠的人。但是许多读者都有这样的疑惑：如果我对工作感到厌烦，我应该怎么办? 这个问题促使我停下来思考：为什么我不回想一下我以前对工作无比倦怠的场景呢?我也认识到：我总是让自己忙忙碌碌，不管这些事情是否有益。 有时，我正在创建一个新项目，或者自己水平得到提高，但是有时我发现我只对上网浏览或者单机游戏感兴趣。 好吧，我好久没有玩游戏了，但是多年前我曾经沉溺于FRECELL。 所以我们可以从我的经历里得到一个简要的答案：找到你喜欢做的事情。让你的大脑忙碌起来，挑战你自己，和别人聊天，打破陈规。 稍微再长一点的回答就是需要首先分析为什么你不喜欢你的工作。你的工作真的这么让人厌烦吗?你真的再做自己想做的吗?有没有办法去树立更好的追求?或者你已经有了一份很不错的工作，但是有些人或者事情总是阻碍你发展?以及如何来改善这个情况? 现在我不想再找出更长的答案出来，但是想给你一些关于刚刚回答的建议。它不会是一个详细的建议清单。只是我曾经让自己忙碌起来的一些技巧——你可以挑选那些对你有用的技巧。 创造新的挑战. 到目前为止这是这份清单上的最好的技巧，不过也许你持有异议。很多时候我们倦怠的根源来自于毫无挑战的工作——太过简单或者死板。所以取代之前一直等待别人给我们挑战的转态，你可以大胆做你自己。你如何挑战自我?给工作设立一个新目标，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何个人目标并且不断追求。 考虑换工作 如果你的工作如此无聊你根本无法通过自己来改变，你也许需要跳槽了。但是你要为下次跳槽做好充分准备。比如挖掘周边的资源，问问你身边的人，更新你的简历，投简历，递交申请表，发一些试探性的邮件。找一些你不厌烦并且你会喜欢的工作。 给你的人生目标列个清单 你有什么要完成的人生目标吗?除了工作以外的个人目标?如果你之前给这些目标列过目标，那么要经常更新它们。选择其中一个作为自己的年度目标。现在想想你今天如何接近这个目标，哪怕只是一件小事情。让事情慢慢走上正轨，每天努力一点点——让自己逐步接近目标。 阅读ZenHabits 或者阅读你喜欢的任何读物。如果这些阅读体验能够让你的生活更加有趣，那么更好。记住要规定每次定点阅读的时间，否则你就会只停留在阅读这一点上。 清理工作空间 以前只要我找不到更好的事情做，我就会来清理我的办公桌 如果办公桌上有东西的话 ，或者开始四处张望，以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：“这些东西有必要在这里吗?我怎么让它们更简单化?”，我知道这种行为很古怪，不过我的办公桌总是整齐的令人不可思议。现在我的办公桌是一个工作台，除了一台苹果电脑，空空荡荡：没有文件、没有档案、没有办公用品。所有的材料都在我的电脑里，我喜欢这样。你也许不用像我这样清理这么彻底，但是清理办公桌真的让人兴趣盎然。 有一个爱好 我的爱好 直到它变成我的专业之前 是写博客，我利用我工作间隙的空余时间来写博客。不是很多人能把爱好变成工作——比如制作飞机模型可能会打扰到你的同事——但是有时你可以只是在工作中稍微留心一下。我很坦率的告诉我的老板我喜欢写博客并且是个自由写作者，但是很多人却不愿意这么做。我不想推荐大家也告知你的老板，最好不要因此遭到解雇。 让工作像一场自我挑战游戏 你可以忘我的来一场游戏：看看10分钟内你能有多少小点子。你可以假想你的恶同事们都是邪恶的反面人物，想象你是一个中央情报局 CIA 派来的卧底,而且目前身份尚未暴露。你还可以任由自己的现象力驰骋，想象自己是位仙女或者公主都可以。 自我教育 在关岛，这被称为是“edumacation”——它不是一个真正的单词，但是我们喜欢用英语单词这么表达。无论你称它是什么，你都能在任何地方在线学到知识，但是如果你想要要学某个领域的专门知识，你就得找到专门的知识分类。至少你能从自己精通某样技能中得到成就感。 提高你的技能 和自我教育相同，试着挑战自己选择一样技能来尝试。不论这项技能是电脑程序、协作、Adobe或者其他别的什么。提升你的技能——以后你会在工作中用到它，用它来找到一份新工作，或者自主创业。或者你能从自己精通某样技能中得到成就感。 玩填字游戏 可能这既不是最锻炼脑力，也不是最能让人兴趣盎然的游戏。但是我从中获得很多乐趣。我每天只玩一小会儿，而不是像很多人那样沉迷于其中，不过这的确不失是一个消磨时光的好方法。 选择一个柔和的桌面背景 当我觉得自己拖拖拉拉的时候，我喜欢上网浏览一些桌面背景图片网站，直到我找到中意的那种非常简单柔和的桌面图。我基本上每个月都换一次桌面背景。事实上我现在就在这样做! 做一些俯卧撑和按摩 如果你觉得烦躁，你不妨开始这样做。