篮球原地运球(优质课).doc

教学内容 篮球——原地运球迈克尔·乔丹 准 备 部 分 基 本 部 分 结束 部 分 一、课堂常规 1、师生认识 2、体育委员整队，报告出勤率 3、宣布课的内容及目标 4、安排见习生 二、本节引入 “迈克尔·乔丹激发学生的运动兴趣同时要注意配合上音乐的节奏循序渐进▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 教法： 1、讲解游戏规则 2、分组游戏 3、教师巡回指导 4、学生自评、互评 要求： 1、遵守游戏规则 2、外围击球者力度适中防止意外发生 3、运球人员积极躲闪的同时要注意正确的运球动作姿势。 4、运球人员如将球抱住或抱球跑，则违例。 组织： 教法： 1、教师与学生一起随音乐跳锅庄舞进行放松 2、教师点评和总结 要求： 短时高效的集合 2、身心彻底放松 10 分 钟 13 分 钟 12 分 钟 5 分 钟 中 中 大 小 预 计 生 理 负 荷 练习密度：38%-----40% 最高心率：120-----140 平均心率：90-----110 场 地 器 材 篮球场地：一块 篮球：若干 小 结 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 篮球原地运球教案