培训课件-中国婴幼儿喂养指南.ppt

* 2．添加泥糊状食物及固体食物的方法? 补充泥糊状食品及固体食物一般从生后4~6个月开始，此时泥糊状食物与母乳喂养同样重要。? 应逐渐由一种添加到多种，不能1~2天内加2~3种，以免宝宝消化不良和对食物过敏。? 补充过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停喂这种食品，待恢复正常后，再从少量重新开始。如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询。? 应遵循从谷物、蔬菜到鱼、肉的原则。? 每加一种新食品，应试用几天，并应由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有个适应过程。? 宝宝往往对新食品表现出拒食、恶心甚至呕吐，要注意孩子是否适应，并可咨询医生。? 宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良。? 进食工具也应随之改变（见表5-1），不要把泥糊状食物及固体食物添加到奶中。 * 添加泥糊状及固体食物的月龄及品种举例 月龄 添加的品种 采用的喂法 4~6个月 谷类及蔬果类。如：米糊（建议选用市售的铁强化的米糊，我觉得这里还是不要这样说的为好）、菜泥、水果泥? 匙、碗 ?6~9个月 谷类，鱼，蛋、肉类如：粥、烂面、鱼泥、，蛋黄到全蛋、肉末、碎菜、块状水果、动物血 杯、碗、匙? 9~12个月 软饭、面条、馒头、，碎菜、碎肉、豆制品、带馅食品，及这类食物的混合使用? ●?杯、碗、匙、筷?●?鼓励孩子自己动手 * 妈妈可家庭自制泥糊状食品，但是，也可购买科学配方生产的婴儿泥糊状食物。随着现代食品工业的发展，许多婴儿泥糊状食物不仅强化了某些重要营养成分，更符合宝宝的生长需要，同时，较之家制食物更卫生、便宜、方便，如铁强化过的米糊类食品，就是妈妈的好选择。 * 3．培养良好的饮食习惯 宝宝出生后对食物没有选择能力，但到了2岁后，受环境影响容易产生偏食、挑食。妈妈应在这个阶段帮助宝宝培养良好的饮食习惯。 * 防止宝宝偏食? ??父母要带头吃各种食物。即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物，也 不要在宝宝面前流露对这种食物的厌恶情绪，相反应该用喜爱食物的表情来感染 宝宝。? ??给宝宝讲述关于某种食物的营养成分、营养作用、产地及趣闻等知识，让 宝宝对食物感兴趣，从而乐意接受。? ??如果宝宝很不喜欢吃某种食物，妈妈可以把它逐渐掺入其他食物中，或不 断变化烹调方式，一直到宝宝能够接受。? ??当宝宝1岁多喜欢自己用匙进食时，妈妈应给予鼓励，不要因为他（她）把 食物弄得乱七八糟而恼火。否则，宝宝1岁半后对自己用匙进食不感兴趣，就需 要妈妈长时间地喂他（她）了。 * 防止宝宝厌食? 有些宝宝即使不生病，也表现出长时间食欲不振，对食物不感兴趣，食量明 显减少，经常回避或拒绝进食，如果强迫喂给他（她），则易于引起呕吐。? 宝宝厌食已成为妈妈们头痛的常见问题，引发的主要原因是：? ??父母的喂养方式不当，导致宝宝厌食。比如说，强迫宝宝进食、宝宝进食 时被训斥、突然断奶等都容易引起宝宝的情绪障碍，不利于宝宝的消化吸收。? ??宝宝注意力分散而产生厌食，如边吃饭边看电视、边听故事边吃饭等。? ??其他如饭前吃零食的习惯、不定时吃饭等也会影响宝宝食欲，导致宝宝厌 食。? 要宝宝不厌食，妈妈可以这样做：???吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上 吃饭???吃零食要控制时间和数量，不要让零食影响了正餐。? ??吃饭时环境要安静，把分散注意力的玩具等都收藏起来，让宝宝专心吃 饭。???吃饭时气氛要愉快。无论宝宝犯了什么错误，都不要在宝宝吃饭时进行训 斥。???鼓励宝宝吃完饭再去玩，不要大人追着宝宝一口一口地喂。 * 六．婴幼儿营养状况的评价 ?1．营养状况的评价内容? 衡量宝宝是否长得好，可以从身长、体重、血色素、神经及精神的发育等方 面来看。? 体重：喂养得当，宝宝的体重就会增加，否则就会不增甚至下降，生病时体 重下降，恢复后又上升。因此，测体重观察宝宝的生长发育，既方便又灵敏。? 身长：是指从头顶到足底(不是足尖)的长度。3岁以内的宝宝以仰卧位测量。? 血色素：这个阶段的宝宝容易缺铁，建议妈妈定期带宝宝到儿童保健所进行 血色素检查评估。? 神经、精神的发育：宝宝是否健康，一个很重要的基础是宝宝的大脑发育是 否正常。大脑的发育表现为神经、精神的发育. * 测量身长和体重是最适合家庭自测的观察孩子生长的方法，父母必须把测量孩子身长和体重作为常规行为。 * 表6-1??神经精神发育的简评参要价考 3个月 抬头稳 5个月 主动伸手抓物? 8个月 能独坐稳 9-10个月 会以拇、食指取物?会做再见，及模仿成人作（欢迎等） 12个月 有意识叫爸爸妈妈 15个月 能独走 2岁 能重复短句 * 2．营养状况的评价方法? ? 身高和体重等生长指标反映了宝宝的营养状况，因此父母可以在家里对宝宝进行定期连续的测量，这种方法简单易行，不仅可以帮助父母更好了解宝宝