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* 世界卫生组织联合国儿童基金会联合倡议 至少纯母乳喂养6个月并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上 * 四、科学合理母乳喂养 * 科学合理母乳喂养 早期皮肤接触,早开奶 按需哺乳 纯母乳喂养6个月 4-6个月开始添加辅食 母乳喂养持续2年 * * * * 母乳喂养的重要性 * 母乳喂养的重要性 母乳喂养的好处 人工喂养的缺点 科学合理母乳喂养 * 一、母乳喂养的重要性 * 母乳喂养在哺乳类动物生存中的作用 哺乳类动物与其他动物的根本区别是胎生及母乳喂养,这两个环节是哺乳类动物赖以繁衍生息的重要环节,胎盘及母亲乳房是两个重要的营养器官。 * 人类与其他哺乳类动物生存意义的区别 作为动物生存的目的在于有能力寻找生存的食物及环境完成种系繁殖,但人类是最高等的哺乳动物,除以上目的外还需要认识生存环境、改造及保护生存环境,创造更适于生存的环境,繁衍后代,提高后代的质量,并需要创造文化、传承与发展并在不同种族、地区间交流。 * 人类子代与其他哺乳类动物子代对母乳需求的区别 1.人类平均寿命比一般哺乳类动物长 2.人类子代生长发育速度比大多数哺乳动物子代慢,人类子代对母乳质量的需求更高,要求营养成分与生长需求同步 3.人类健康质量要求高,不仅体魄健壮而且头脑智慧,对营养需求高 4.人类不仅要认识生存环境,而且要改造环境、创造更适于生存的环境,需要有学习及创造的能力 * 人乳与其他哺乳类动物乳汁的区别 不同哺乳类动物生长、生存营养需求不同,因此,某一种系的子代,其乳汁最适于自己的“孩子” 人类母乳最大的特点是其成分与子代的发育同步变化 * * 不同哺乳类动物乳汁的差异 人乳 动物乳汁 配方奶 细菌污染 无 可能 配制时可能 抗感染因子 有 有,适于本种系动物 无 生长因子 有 有,适于本种系动物 无 蛋白质 乳清蛋白/酪蛋白60/40易于消化 乳清蛋白/酪蛋白24/76,难消化 部分适量 脂肪 足够的必需脂肪酸,含有脂肪酶易于消化 缺乏必需脂肪酸。无脂肪酶 缺乏必需脂肪酸。无脂肪酶 乳糖 高 低 铁(总无机盐类) 少量、易吸收 少量、不能很好吸收 添加,不能很好吸收 维生素 足够 维生素A、C不足 添加了维生素 水分 足够 需要补充 可能需要补充 牛磺酸 丰富 1/20-1/30 少 * 二、母乳喂养的好处 * 母乳喂养的好处 对子代的好处 对母亲的好处 对家庭及社会的好处 对人类远期健康质量的好处 * 对子代的好处 母乳喂养可提供孩子同期生长发育的营养素需求。碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水,易于消化、吸收,促进子代生长发育。 母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质。 免疫物质可减少子代感染疾病,特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病。一些不使用母乳喂养的婴儿,由肺炎引发的死亡率有所增长。 6个月内纯母乳喂养可使中耳炎的风险降到1/3。母乳中的免疫活性物质可以降低各种过敏性疾病的发病,气喘病的风险降低一半。 * 初乳 性质 重要性 丰富的抗体 保护婴儿防止感染及过敏 许多白细胞 抵抗感染 泻剂(前列腺素) 促胎便排出,有助于减轻黄疸 生长因子 帮助肠道成熟、防止过敏及乳汁不耐受 丰富的维生素A 减轻感染的严重性、预防眼病 * 促进子代胃肠道的发育,提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。 如:生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子(促进乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌在肠道的生存)。 又如:消化酶、乳糖酶、脂肪酶 * 妈妈发烧了怎么办? * 促进子代神经系统发育 必需营养素:热能营养素、矿物质、维生素、胆固醇、必需脂肪酸。如:牛磺酸、DHA 牛磺酸是一种特殊的氨基酸,是人体必不可少的一种营养元素,有着平衡健康的奇妙功效。 人类的眼睛视网膜中存在大量牛磺酸,促进脑发育、防止心血管病、增强免疫、影响糖代谢等 * 喂养过程中良性的神经系统刺激,如温度、气味、接触、语言、眼神等,促进子代对外环境的认识及适应。 母乳喂养能促进婴儿嗅觉、味觉、温度觉、听觉、视觉、触觉的发育。 有利于面部正常发育。 * 减少成年后代谢性疾病 母乳喂养儿生后1~2年生长正常,减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。 * 母乳喂养与肥胖发生率 纯母乳喂养时间 肥胖发生率 ≤2个月 3.8% 3-5个月 2.3% 6-12个月 1.7% >12个月 0.8% * 对母亲的好处 加深母子感情 促进乳汁分泌 协助体型恢复,每天多消耗超过500卡的热量(游泳30分、慢跑60分、爬楼梯60分
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