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让我们一起来支持母乳喂养吧! 感 谢 聆 听! * 正确的哺乳姿势: 摇篮式:用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好 橄榄球式:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小 交叉式:和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧的手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向 侧卧式:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势 产后7天内的乳汁叫初乳 ⒌每次哺乳,应左右乳房交替着喂方法: 先喂一侧,再喂另一侧,如另一侧未哺完,待下次喂哺时先喂。 理由: ⑴宝宝可获得均衡营养素; ⑵避免两侧乳房大小不对称; ⑶避免宝宝一侧面肌发达而致 两侧面颊不对称。 ⒍哺乳结束时,不要强行用力拉出乳头,易引起局部疼痛或皮损。 ⒎每次喂完奶后,常规挤一至二滴乳汁均匀涂在乳头与乳晕上,可预防乳头皲裂或感染。 ⒏哺乳期间乳母应配戴合适的棉质胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用. (以前胸开扣为宜) 手法挤奶 挤奶的目的 缓解奶胀或解除乳腺管堵塞及乳汗淤积; 喂养低体重儿(不会吸吮)或病婴(吸吮力差); 在母亲或婴儿生病时,需保持泌乳; 在母亲因工作或外出时,留母乳给婴儿; 防止乳头或乳晕干燥,皲裂。 操作前准备 环境准备 关门窗 室内环境安静、整洁、光线柔和 室温25-28 ℃,播放柔美轻音乐 操作前准备 用物准备 专用于清洁或热敷乳房的脸盆1(内装2/3量〈50水℃热水) 长毛巾2 水温计1 带盖盛奶容器1(大口径的、灭菌的) 小毛巾(揩奶巾)2 乳母准备 喝一杯热饮料,如果珍、牛奶等汤饮 修剪指甲、清洁双手 用温热水(37-38 ℃ )清洁双乳 湿热敷(〈50 ℃)双侧乳房3-5分钟 按摩乳母后背(有效刺激催乳素分泌) 按 摩 乳 房 的 方 法 2个/3个手指从乳房底部向乳头方向打圈按摩; 整个手掌从乳房底部向乳头方向按摩拍打; 用梳子的背面从乳房底部向乳头方向梳理(隔着内衣/涂按摩油,45°角) 乳房按摩图解 手法挤奶操作步骤 ⒈让乳母根据身体情况选择挤奶的体位姿势(坐或站着均可)以她自己感到舒服为准 ⒉ 将大口径的、灭菌的盛奶容器靠近乳房 ⒊指导乳母的身体略向前倾,用手将乳房托起,将乳头对着容器的开口 ⒋手法挤奶 手法挤奶操作方法 ⒈ 将拇指和示指分别放在乳房的上下方,距乳头根部2cm的乳晕上. ⒉将拇指与示指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压,压力应作用在拇指与示指间乳晕下方乳腺组织 上,然后向外有节奏挤压放松。放松时,手不应离开皮肤。如此数次,重复进行。 ⒊以逆时针的顺序沿着乳头,依次按照同样挤奶的手法,将乳晕下方输乳导管的乳汁挤出。 手法挤奶操作时应注意的问题 1.挤奶应让乳母自己做,不应让他人代劳。只 是在示教时方可轻轻触摸其乳房(事先应征得同意),动作要轻柔. ⒉指导母乳挤奶操作时不应引起疼痛,否则说明操作手法不正确. ⒊热敷乳房的水温<50 ℃左右,环绕乳房热敷的毛巾不要捻的太干,要有一定湿润度,同时注意避开乳晕与乳头. 4.挤奶时,不要挤压乳头,因为乳汁是储存于乳房下方的输乳导管内,故挤乳头是无用。 5.一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,如此反复交替进行,双手可交替使用,以免疲劳。 6.由于分娩后的头几天,泌乳量有限,因此一次持续挤奶的时间以15-30分钟为宜。 7.挤奶时间:生后6小时之内开始挤奶。每3小时一次,注意夜间也要挤奶。 一侧乳房挤压3-5分钟换另一侧,反复进行,每次挤奶的持续时间15~30分钟。 8.若为多人居住房间,操作时应将其床围帘拉上,注意其隐私保护 母乳的储存 ⒈母乳储存必须是冷藏或冷冻。 ⒉每次吸出母乳存放于经消毒的密封奶瓶中。 ⒊乳汁吸出后马上放入冰箱冷藏(2℃~8℃)。 ⒋解冻后的乳汁就不能再次冰冻。 母乳的储存时间 储存地点 储存温度 储存时间 室温 19-26℃ 4小时 冰箱的冷藏室 4℃ <4℃ 足月乳48小时 早产乳24小时 72小时 独立冰柜 - 18- 20℃ 6个月 正确解冻与加热母乳方法 ⑴提前从冷冻
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