宝宝感冒后饮食该如何安排？1.doc

宝宝感冒后饮食该如何安排？ 珊珊也感冒了，有些发烧，轻微咳嗽，呼吸起来呼噜呼噜的，本来就不太爱吃饭，现在胃口更差了，真是急人呀，请问各位爸爸妈妈在宝宝感冒时饮食上如何恰当的安排呢？ 最佳答案 此答案是提问者的选择 你好，宝宝感冒后注意以下几点：1、充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 2.多饮白开水:由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因， 使体液丢失较多， 因此要注意多补充液体， 最好的液体当数白开水， 不管是前期预防还是后期的治疗过程中， 多喝白开水都很重要， 这便于防止脱水现象的发生， 并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结， 利于患儿咳出痰液。3.多吃蔬菜和水果:儿童患感冒时， 体内维生素的消耗增加， 血中维生素的含量降低， 所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果， 以增加患儿的抗病能力。4.进食易消化的食物:患感冒的儿童， 由于胃中消化酶的活力受到影响， 一般会出现食欲不佳的现象， 甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给患儿进食的食物要容易消化， 不宜过咸或过甜， 不进食油腻或刺激性的食物。5.不宜吃颗粒状硬果类食物:患儿感冒期间， 易伴有咳嗽症状， 进食颗粒状硬果类零食要特别注意， 预防食物误吸人器官引起气管异物。6.病患期间要少食多餐:对于感冒期间的儿童， 饮食的护理既要满足孩子的口味， 还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外， 上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。宝宝是什么原因引起咳嗽的，如果是对鸡蛋、鱼过敏，请暂停食用。 如果宝宝是由于呼吸道感染，没有过敏现象可以吃。7.不要强迫生病的孩子吃他不想吃的任何东西，除非医生有特殊的理由。否则容易导致呕吐，引起肠道不舒服的问题。 感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪 病毒 困於体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。 回答者：好好2 - 发消息 115 |2009-07-05 20:40 小儿感冒的食疗及按摩方法1.小儿感冒多是由于受凉引起，所以父母平时一定要细心观察，随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。2.有的小儿感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，小婴儿往往是频繁地吐奶，父母可以做以下处理：1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。 感冒后，一般来说都会有食欲下降的症状，这段时间应该以清淡为宜，可以多做点粥类的食物给宝宝来吃。在粥内放入点蔬菜之类的。推荐，刚感冒后不愿意吃东西，就直接做点大米粥，什么也不要放，就喝点这个。然后再慢慢的在粥里加点萝卜，青菜之类的再做，一次不一定要求吃得太多，可以一天多吃几次。肉类食物最好在宝宝想吃东西的时候才添加，感冒后都有一些不想吃油的东西，但是如果要吃也可以适当的吃点。其实最主要的是：宝宝愿意吃了，就给吃，要适当调整，不一定非要什么时候该吃什么。 小宝宝感冒后的饮食调理方：　一、多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。　二、注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏