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自然疗治法 一．长寿歌： 要活九十九，清晨郊外走； 要活九十九，走路甩开手； 要活九十九，常用脑和手； 要活九十九，饭后百步走； 要活九十九，睡觉不蒙头； 要活九十九，夫妻手拉手； 要活九十九，常在花间走； 要活九十九，每餐减一口； 要活九十九，宴席不贪口； 要活九十九，戒烟和限酒； 要活九十九，荤素都要有； 要活九十九，笑声不离口。 二．饮食养生：早上一杯水，到老不后悔。 常吃一点蒜，消毒又保健。 多吃一点醋，不用上药铺。 多吃一点姜，益寿又健康。 少盐多醋，少荤多素。 上床萝卜下床姜，不用大夫开药方。头要冷脚要暖，肚子不要装太满。 三．偏方 1. 喝醋蛋能治：三叉神经痛、腿抽筋、高血压、心脏病、脑血栓、气管炎、颈椎病疼痛、中风偏瘫、肝硬化、肺结核。 2.牙痛：竹叶15个，绿豆1两，炖3、4个合包鸡蛋，一次吃完痊愈。 3.白芷煎汤治老年尿失禁效果特神。10克分五小包，作五次煎服，一天内服完。 4.老花眼：茶水熏眼，每次10分钟左右。 5.主治：青少年近视眼。养阴明目，利湿化浊。五味子、石菖蒲、远志肉各9克，车前子10克，菟丝子10克、茯神10克，枸杞子15克，生地黄25克，丹参10克，红参8克，红花2克，石决明15克。以上药物合在一起研细末，以蜂蜜为辅料制成药丸，每丸重5克左右，每日早晚各服一次，每次1丸。 6.尿毒症：一条大鲫鱼拌半斤葱、3块生姜，加上黄酒、酱油、醋、红糖及少量盐，煎烧半小时，全部吃完。 7.尿毒症脾肾气虚、脾肾阳虚、阴阳两虚型，均有关效验。敷脐中药方：生大黄、益母草、黄芪、车前子、生牡蛎、淡附子各30克，炒枳壳10克，共研细末混匀制成丸，每丸3克，每次用一丸敷脐，外用胶布固定，每3-4日换药1次，8周为了1个疗程，可持续连用4-5个疗程。 8.荷叶汤减肥有效：荷叶3钱，鲜的1两，煎汤服。 9.癫痫病：柞蚕蛹6-7个，白冰糖1-2两，用水煎服后，连水带蛹一齐吃下。连服4剂。 10.头痛：川芎20克，鸡蛋7个，先用水将鸡蛋煮半熟，劳出，用针将鸡蛋刺数孔，再放入煎好的川芎药液内煮熟食之。三日一剂。（对耗神、血虚所致头痛）。 11.头痛：鸡蛋2个，白菊花、白芷、川芎各30克，防风15克。吃蛋喝汤，2天。 12.偏正头痛，诸风、火、寒头痛：白芷（炒）7.5克，川芎（炒）、甘草（炙）、川乌（半生半熟）各30克。用法：上药共研细粉，青茶薄荷煎汤送下。每次3克，每日2-3次。服药忌生冷油腻之物。 13.银杏叶：高血压引起的脑血栓。 14.高血压：（1）木瓜；（2）生芹菜拌大蒜（加盐、醋及芝麻油）；（3）陈醋一瓶、冰糖4两、姜适量，放在一起泡4、5天后，服用，早晚服一汤匙。 15. 丝瓜藤滋水治哮喘。 16. 白芨糯米粥治肺结核。 四.食物相克 1.波菜≠豆腐 2.胡萝卜≠白萝卜 3.红薯≠鸡蛋 4. 牛奶≠鸡蛋 5.山楂≠海鲜 6.白萝卜≠水果 7. 啤酒≠烧烤 8. 啤酒≠汽水 9.蜂蜜≠大葱 10.白酒≠牛肉 11. 羊肉≠南瓜 12.生花生≠黄瓜 13.香蕉≠哈密瓜 14.西红柿≠河 15.桔子≠柠檬 16.白萝卜≠黑木耳 17. 驴肉≠菌类 18.白酒≠啤酒 19.狗肉≠鱼 20. 牛奶≠米汤 21. 鹅肉≠梨 22. 羊肉≠西瓜 23. 葱≠豆腐 24. 狗肉≠大蒜 25.竹笋≠羊肉 26.白酒≠胡萝卜 27.丝瓜≠白萝卜 28. 鱼≠咸菜 29. 牛奶≠波菜 30. 西红柿≠地瓜 31. 酸牛奶≠香蕉 32. 鸡肉≠芹菜 33. 牛奶≠药物 34. 鸡肉≠菊花 35. 羊肉≠醋 五.相宜食物 1. 波菜+猪肝 2.生姜+牛肉 3. 鸡肉+栗子 4.山药+鸭肉 5.米醋+鲤鱼 6. 蔬菜+红葡萄酒+谷物 7.大蒜+肉 8.胡萝卜+波菜 9.苹果+茶叶+洋葱 10.芝麻+海带 11.豆腐+鱼 12.萝卜+豆腐 13.葱+内脏+蒜+韭菜+肉类 14.花生+啤酒 15.黄瓜+西红柿 16. 鲫鱼+黑木耳 17. 木耳+豆腐 18