钙片种类.doc

市场上常可见到的是天然钙产品,天然钙的重要来源是牡蛎壳,(Oystershell,天然钙)是以碳酸钙和其他钙盐的形式存在。　　天然钙和合成钙吸收程度相同,但合成钙的钙含量较确实,安全性也较高,天然钙可能因天然原料受铅或其他重金属的污染而含重金属毒性。最常用的天然钙或合成钙是碳酸钙,饭後口服才能在胃里转变成活性钙而被吸收。胃酸能将碳酸钙溶解,释出钙离子,即活性钙,活性钙才能经吸收进入血液,供应全身细胞的需求。　　在营养剂市场上,天然钙和合成钙的争夺战已持续很久了,也各有其信徒;其实,天然钙和合成钙的营养价值相同,吸收的程度也一样,但合成钙的安全性较高,而天然钙有特殊的安全问题要考虑,因为天然产品除了可能有重金属污染,也可能会有残菌如沙门氏菌或大肠菌污染的问题,此外,若由天然日常生活食物中要获取足量的钙,可能永远不够,或是增加了意外的肥胖风险,因为您吃进去的不只是钙,还有食物中其它的营养。　　看来人类每天要从食物中摄取足量的钙质必须冒一些风险,这是食物作为天然钙来源的问题。避开或减少这些风险的方法,是选几样含钙食物合吃,以稀释个别食物潜在的缺点。各种含钙食物轮流摄食，再配合钙片添加使用。　　最流行的天然钙营养剂是牡蛎壳和骨粉锭剂......阅读全文 2010-05-25 标签: 补钙 钙片种类多，选择一定要慎重相关文章 天天补钙宝宝还缺钙? 　现在的经济条件越来越好，家长越来越注重孩子的饮食，可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重？市面上的钙营养品也越来越多，可为什么天天给孩子补钙，孩子还是缺钙？　　如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：　　1、补钙剂量不够　　很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营... 2008-12-15 标签: 宝宝 营养 补钙 天天补钙宝宝还缺钙? 　现在的经济条件越来越好，家长越来越注重孩子的饮食，可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重？市面上的钙营养品也越来越多，可为什么天天给孩子补钙，孩子还是缺钙？　　如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：　　1、补钙剂量不够　　很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营... 2008-12-02 标签: 宝宝 营养 补钙 童书种类琳琅满目，你会选吗 多样性童书具有不同功能　目前市面上的童书种类琳琅满目，许多家长都有疑问该如何帮家中小宝贝挑选童书？童书约略可分为一般绘本、玩具书、特殊童书，其主题和表现形式会有所不同，每类童书的功能、材质具有差异，但对宝宝的阅读都有很大的帮助，要看父母想让宝宝吸取哪些知识、达到哪些用途而定。不同童书类型与用途童书类型教导用途娱... 2010-12-07 标签: 童 书 种类 琳琅满目 春季孩子如何补钙增高最快。 　　儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。在补钙的问题上，你是否有以下一些困惑？　　Question1　　要不要补钙？　　家长：因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。　　解... 2010-06-21 标签: 补钙 孩子 怀孕期准妈咪补钙，给宝宝“10”惠方法 你知道吗？湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症宝宝的这些疾病，可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。因此，要想拥有个聪明可爱的宝宝，就要在妊娠期打好健康的基础。如果妈妈每天都能保证摄入充足的钙量，对宝宝好处多多：1.预防佝偻病。先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大... 2010-06-28 标签: 方法 宝宝 预防 发育 春季孩子如何补钙增高最快 儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，儿童补钙春季正当时。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。在补钙的问题上，你是否有以下一些困惑？Question1要不要补钙？家长：因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。解答：中国人的饮食以淀粉... 2010-08-10 标签: 孩子 补钙 人工喂养宝宝的宜与忌 朵朵出生已经五天了。让陈蓉感到欣慰的是，她的奶水一直都很充足。每当看着小朵朵贪婪地吮吸着乳汁时，她都会觉得特别的幸福和满足。相比之下，与她同一病室的柳依就没那么幸福了。因为患有慢性肾炎，医生一再叮嘱她尽量不要母乳喂养，一方面是担心母乳喂养会加重她的病情，影响产后恢复，另一方面，也是担心她服用的药物会通过乳汁给宝宝造... 2011-06-15 标签: 人工喂养 宝宝 母乳 选择人流要慎