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中学 篮 球 三 步 上 篮 教 案 体育课： 篮球教案教材设计 一、指导思想： 本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。 篮球运动是广大小学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。我所任教的七年级学生具有了一定的篮球原地运球能力，他们渴望通过学习掌握“行进间运球上篮”学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合将是教学所要突破的方向。 四、教学目标 认知目标：使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握运球三步上篮的步伐 技能目标：掌握一大二小三高跳的上篮动作 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬体育运动精神。 负荷目标：平均心率100-120次/分，课的密度40~50% 五、教学重难点 1. 掌握一大二小三高跳的上篮动作。 2. 运球三步上篮动作的连贯性及稳定性 六、教学过程 1.采用绕两个篮球场边线和对角线折叠跑的方式做准备活动，带领学生做热身操。 2.讲解示范运球三步上篮的完整动作。说出要点，第一步的着地脚跟儿、一大二小的含义、起跳尽量向上起跳。 3.由教师带领全体学生进行原地徒手三步上篮动作的学习和练习。 4．分组指派小组组长进行运球行进间的三步上篮练习，教师穿插指导。 5.运球上篮接力赛。运用本次课学到的三步上篮继续进行对抗赛，讲解规则，强调安全事项，赛后总结。 六、运动负荷估计 预计心率：100-120次/分 运动密度：40-50% 篮球运球教案 教学内容 一：篮球运球 二：跑：障碍跑 重点 运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕 难点 运球：手眼身三配合；障碍跑： 技巧与速度 教学目标 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3 种方法。 技能目标：A　基本掌握原地运球技术，使50~60%的 学生能在不看球的条件下运球10次，发 展灵敏与协调能力。B　提高穿越障碍的 能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬体育运动精神。 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 程序 教学内 容 教师活 动 学生活 动 要求、预 想 组织 时间 一 1.整队 2.导入 3.明确内容、目标 1.师生 问好 2.宣布 本课内 容、要求 整队 快、静、齐 集中注意力 (((((( (((((( (((((( (((((( (((((( 2 二 玩球 1.介绍 玩球的 几种方 法 2.巡视 指导 1.慢跑 至五环 外沿 2.模仿 练习自 创练习 1.充分活动各关节。 2.启迪心智 先站环外沿，后散 点练习 4 三 模拟篮球赛 方法：进 攻者运 球中护 好球，防 守者抢 球 思考：如 何控制 好球 讲解 方法 提示：采 取哪些 方法使 球不容 易被抢 走 环外 学生还 球 2.练中 想 3.听哨 声交换 自由 组合 练习 中探索 2人一组 面对面，各队四人 在环内， 四人在环 外 2 四 归纳要领：手的部位、落点、视野 设疑：球 为什么 容易丢 怎样运 好球 1.典型 学生示 范 2.反思 归纳 1.引入 最佳学 习状态 2.培养 观察分 析能力 同二 1 五 巩固练 习： 1.原地 高低运 球：口诀 五指自然分开 上臂按拍球 臂腕指用力 送拉要协调 2．上一步运5下，退一步运5下 3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价 1.讲解 示范 2．提问：前5届奥运会的举办地 掌心 空出，手 指接触 球 体侧 运球 3.眼不看球 评定答案 1.体会动作要 领，解决 三大弱 点 2.手的 部位：指 根以上 部位 球的 落点 在体侧 视野 开阔 同二 3 10 六 自我升降评价 方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内 1.讲解 2．巡视指导 分层次练习 客观评价 同二 1 七 各队自后往前从胯下地滚球 讲解示 范 掌握方 法 配合紧 密 各队到障 碍跑起 点，排头 持一球 2 八 过规定障碍 1.讲解 方法、规则，强调注意事项 2.示范 钻栏架，绕积木，跨