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中学生生理发育和心理发展的现状及对策 　　【摘 要】中学生身体急剧变化，在生理发展的基础上，心理发展也颇具特色，身心矛盾存在，需要加强引导，使中学生健康成长。 　　【关键词】中学生 生理 心理 协调 对策 　　中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.11.147 　　当挥手告别天真烂漫的童年和无忧无虑的少年，青春的脚步已悄然来到。中学阶段，是人生黄金时代的开端，是人一生中非常关键而又富有特色的时期。中学生处于青春发育期，身心急剧地发展、变化和成熟。研究和把握当代中学生的生理和心理特点，是教育工作者做好教育工作的前提和基础。 　　一、中学生的生理特征 　　中学生的年龄一般在十一二岁至十七八岁之间，处在青春发育期。其生理发育是心理发展的基础。这一时期的最大特点是生理的蓬勃成长、急剧变化，特别是处于外形剧变、机能增强和性成熟的三大巨变中。 　　第一，身高体重增加迅速。中学生正处在第二个生长高峰期，身高、体重、肢体的增长都很快，主要表现在以下几个方面： 　　1.身高增长迅速。中学生在第二个生长高峰期每年可增高6―8厘米，甚至可增高11―12厘米。2.体重急剧增加。男孩体重平均增长31公斤左右，女孩体重平均增长24公斤左右。每年体重增加5―6公斤，突出的可增加8―10公斤。3.骨骼和肌肉迅速生长。处于青春发育期的中学生骨骼生长急速，肌肉随骨骼的变化而加大加粗。各种资料都表明，人到了青春发育阶段，骨骼肌肉的生长发育速度最快。 　　第二，身体机能逐步健全。青春期中学生的体内机能，尤其是作为生理基础的心血管系统、呼吸系统、神经系统迅速地发育健全起来。 　　第三，三大性征的出现和性的成熟。进入青春期后，人体内的生物钟催动脑垂体及生殖腺开始活动。第一性征的变化是指生殖器官接近成人，第二性征的变化是指体态上出现的新特征，如男生喉结突出，嗓音变粗且低沉，长出胡须，女生乳房发育，出现月经现象等。在性成熟方面存在着时代差异和性别差异。在我国，现在男女青少年性成熟比50年代要提早1―2年。女性的性成熟比男性早1―2年，女生从十一二岁开始进入性成熟期，男生十三四岁才进入性成熟期。中学生不仅在性别上存在着生理发育时间的差异，而且在同性别的学生之间也存在着个体差异。 　　二、中学生的心理发展特点和规律 　　第一，智力迅速发展。中学生的感觉、记忆力、思维能力不断增强，逻辑思维抽象能力逐步占据主导地位。开始用批判的眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。开始思考并提出有关“生活理想”“人生意义”“人生目的”等一类问题。由于这些问题的解决充满矛盾的过程，所以他们会为此感到苦恼、迷茫和不安。 　　第二，言行趋于完善， 情绪，情感趋向成熟。中学生的情绪和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动荡不安。他们办事积极、富于热情、行动迅速，表现为奔放、果断。他们要求像成年人一样参与社会生活，独立行事，摆脱成人的干预，但是又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到触动的时候容易激动。随着智力的不断增长和社会需要，集体荣誉感、义务感、正义感和民族自豪感明显提高。 　　第三，自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立的安排自己的生活，中学生的自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身体发展及其社会价值，独立的评价自己和别人，力求全面分析，初步形成稳定的性格特征，能较好的进行自我教育。 　　第四，性意识的发展。性意识的出现，意味着性机能成熟，心理上性意识觉醒，并有一个持续发展的过程，对性的问题感到害羞、不安和反感，到男女之间产生情感吸引，互有好感，对异性表现关心，愿望彼此接触。 　　三、中学生心理发展存在的主要问题 　　第一，生理成熟与心理不成熟的矛盾。中学时期学生的生理发展迅速并走向成熟，但其心理发展相对落后于生理发展，在理智、情感、道德和社交等方面，都还没有达到成熟水平，性成熟与性心理相对幼稚的矛盾可以说是这时期最突出的矛盾。 　　第二，反抗与依赖的矛盾。进入青春期，中学生独立意识增强。一方面，他们希望跟成年人一样获得平等的独立生活权。另一方面，中学生在心理和行为上又难以摆脱对成人的眷恋和依赖。 　　第三，封闭与开放的矛盾。进入青春期，中学生的内心世界变得丰富多彩了，但表露于外的东西渐渐少了。但与此同时，心理发展的封闭性又使他们感到非常孤独和寂寞，由此又产生希望被他人关心和理解的强烈愿望。中学生在闭锁的同时，又表现出很明显的开放性。 　　第四，勇敢与怯懦的矛盾。中学生常有“初生牛犊不怕虎”的表现，表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分，表现为冲动性，不顾后果。但在另外一些情况下，中学生常常表现得比较怯懦。 　　四、促进中学生身心协调发展的有效对