关于抓好体操基础教学与练习的几点思考.docVIP

关于抓好体操基础教学与练习的几点思考 　　摘 要：运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对以下几个问题进行思考：1、体操的概念；2、体操基础最重要的内容；3、当前我国体操教学与训练面临的挑战，我们应该如何面对。旨在更好地理解与把握体操基础教学与练习的基本问题，为相关的体育工作者能够更好地进行体操教学提供一定的参考。 　　关键词：体操；基础教学；练习；思考 　　中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.01.005 　　前言 　　体操在中小学教学中扮演着重要的角色，对学生形态美、心灵美的塑造等具有不可忽视作用。如何发挥体操项目在体育教学中的作用，使其更好地为学生的健康成长服务，乃至为其终身健康而服务，值得我们中小学体育教师的思考。本文正是在查阅相关资料的基础上，对有关体操方面的几个问题进行思考，以使业内人士对其有进一步的理解，不断提高体操教学的质量；并在此基础上谈一点儿自己的看法，希望能够为相关人士提供一些有益的参考。 　　1 体操的概念 　　关于体操的概念，众多的教材[1，2，3，4]中均有这样的描述：“在公元前5世纪，希腊人把锻炼身体的一切活动，诸如跑、跳、投掷、攀登、摔跤、舞蹈、骑马、军事游戏等等统称为体操”，这种概念被沿用了很久。可见，在相当长的一段时间里，体操就是体育的代名词。那时的体操亦可视为现在的体育。朱光辉在《体操》一书中指出：所谓体操，即是通过徒手、持轻器械和在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作，并具有一定艺术要求的体育项目[2]。但仔细琢磨一下不难发现，此种定义也有漏洞。如田径运动中的撑杆跳高项目亦满足上述所指。事实上，撑杆跳高项目最初是属于体操项目的。但现在不是，所以如此定义体操的概念存在不足。体操，从字面上可以理解为身体的操练。新华汉语词典对“体操”一词的解释为：体育运动项目。进行各种动作操练或表演，有徒手体操、器械体操两大类[5]。这种解释过于笼统，显然不具有专业性，然而却也可以让我们对体操有个大致的了解和认识。 　　根据杨文轩教授在《体育原理》[6]一书中对定义的步骤与规则的描述，结合朱光辉在《体操》一书中对体操的定义，将体操定义为：体操是通过徒手、持轻器械和在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作，结束动作在地面上完成的，以评分来计算成绩的，并具有一定艺术要求的体育项目。这样一来，其内涵就更为明确了。结束动作在地面上完成的，就排除了跳水项目的干扰；以评分计算成绩就消除了撑杆跳高的疑虑。 　　2 体操基础最重要的内容 　　朱光辉在《体操》一书中提到，基本体操是指为增强体质，提高人体基本活动能力，促进身体全面发展而进行的最基础、最根本的身体操练。在体操类的教材[1，2，3，4]和百度百科[7]中有基本体操的说法，并且均有指出基本体操的主要内容包括队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操和健美体操等。下面结合教学中的实际情况，指出基本体操内容中最重要的内容。 　　在基本体操的主要内容中，队列队形练习是最重要的内容，这其中最重要的内容又是队列练习。队列练习主要有原地队列动作和行进间队列动作；徒手体操根据练习形式可分为单人动作、双人动作和集体动作。其中在教学中最为常用的是单人动作，如一些上肢/下肢/头部/躯干/全身动作等；在轻器械体操中，通常采用的练习是跳绳练习、体操棍练习、实心球练习和哑铃练习。学生练习较多的则是跳绳练习，而实心球练习和哑铃练习并不多见；专门器械体操主要包括肋木练习、爬绳（杆）练习和体操凳等。教学当中接触较多的为肋木练习，学生主要利用肋木进行压肩、压腿、悬垂和攀登等；近年来，健美体操在大中小学中开展势头较好，因其节奏感强、激发情感、振奋精神、塑造体形、陶冶情操等特点，深受学生的喜爱。 　　综上所述，基本体操中最为常见的内容是队列队形练习、徒手体操的单人动作、跳绳练习和肋木练习。以上练习是基本教学内容和运动训练的辅助手段，也是全民健身的重要内容和手段，当然也是体操基础最重要的内容。 　　3 当前我国体操教学与练习面临的挑战及如何面对 　　当前我国体操教学与练习面临的挑战主要有：1、学校对体操教学不够重视。任何一个体育项目开展的好坏，领导的重视尤为关键。重视了说明认识到项目的好处所在，觉得有意义，有价值，值得开展。这对体操教学在各校的开展具有一定的影响；2、教学内容选择的问题。在选择体操教学内容时有必要进行全面考虑，如：要注重学生兴趣的培养，教学与练习中的安全问题，淡化体操的竞技性、注重其健身性，减小动作难度以克服学生的恐惧心理等；3、教学方法与手段的应用。根据学生的实际情况，结合教学内容，灵活运用教学方法与手段，并要时时创新，以满足体操教学的需要，努力提高教学质量；4、提高教