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《郑氏伤科推拿学》
《郑氏伤科推拿学》
实验指导
梁岷 胡毓诗 编
成都体育学院教材委员会审定
目 录
实验一 推拿手法 1 3
实验二 推拿手法 2 6
实验三 推拿手法 3 10
实验四 推拿手法 4 13
实验五 推拿手法 5 14
实验六 推拿手法运用练习 17
实验七 经穴按摩手法 22
实验八 经穴按摩 24
实验九 推拿治疗常见伤科疾病(上肢) 27
实验十 推拿治疗常见伤科疾病(下肢) 28
实验十一 推拿治疗常见伤科疾病(颈部、腰背部) 29
实验十二推拿治疗常见伤科疾病(疑难杂证) 30
实验十三 运动按摩(1) 31
实验十四 运动按摩(2) 32
实验一 推拿手法 1
[实验目的]
学生通过互相进行推拿手法的练习能熟练地掌握所学手法的手形,操作要领;熟练地将手法运用到身体的各个部位。
要求:手法操作时要作到有力,均匀,柔和,持久,深透。所谓“有力”是指运用手法施治时必须具备适度的力量,手法过重往往带来不应有的损伤,过轻则达不到应有的疗效,因此力量的大小应视病情,病程,操作部位以及患者的体质情况而有增减。“柔和”是指手法操作时轻而不浮,重而不滞,用力不可生硬粗暴或用蛮力。“均匀”是指推拿过程中变换动作要自然,操作要有节奏而连续,速度不能时快时慢。“持久”是指手法施治时能持续操作一定的时间。“深透” 指手法作用于体表,应使手法的作用达到深部组织。
[实验器材]
1、按摩床
2、按摩递质:爽身粉、舒活酒
[方法与步骤]
一 抚摩
[手法]
五指自然分开并伸直,用手掌或指腹贴放于皮肤上,轻轻地作来回直线或圆形或螺旋形的轻缓抚摸运动。多用单手操作。
[要领]
松肩,肘微屈,腕关节自然伸直。操作时发力在肩,由肩而肘至手,抚摩时手不离于皮肤。动作轻缓,柔和,用力均匀,使被按摩者有舒适感。抚摩力量轻,只作用于皮肤。“摩法不宜急,不宜缓”,以每分钟100次左右为宜。
二 揉
[手法]
以全掌,掌根或指腹紧贴于皮肤上,作直线来回或圆形回旋的揉动。可用单手或重叠双手操作 。根据使用部位的不同,可分为掌揉法和指揉法。
[要领]
松肩垂肘,手掌或指腹紧贴皮肤,并使皮肤,皮下组织或肌肉随手的动作一起运动。用力较大时,作用直达深部组织,手法操作后皮肤表面不应发红。发力在肩,以肘为支点,带动手的运动。用力均匀,动作协调,速度不宜过快,一般每分钟60-100次。
三 捏
[手法]
手掌自然分开,四指并拢,拇指外展和四指成钳形,对合用力挤按肢体肌肉或其它组织,间断或不间断用力。可循肢体纵轴方向运动或固定在一处操作。
[要领]
松肩,沉肘,并保持一定力量,用拇指和四指对合用力握住肢体,五指一齐用力作间断的捏合动作。肌腱,韧带用指尖捏,肌肉用指腹捏。频率约每分钟50-60次。
四 揉捏
[手法]
揉捏法是揉法和捏法的协同动作,其手法是四指并拢,拇指外展,手成钳形,将大小鱼际,掌根及各指指腹紧贴于皮肤上,拇指和四指一起用力作揉和捏的动作,或拇指多作揉的动作。四指多作捏的动作,不移动或作直线向前的运动,在移动到一定距离后,手掌不离开皮肤迅速返回,如此反复进行。
[要领]
揉捏用力主要在手指上,要求动作圆滑,连贯,力量可深达骨面,手法轻重视伤情轻重和病部深浅而不同。在操作上有揉和捏的动作,拇指圆形揉的动作明显,而四指捏的动作明显,总之揉和捏是同时进行的。
五 搓
[手法]
两手自然伸直,五指并拢,两手夹住肢体对称部位,相向用力,方向相反,来回搓动肌肉或(和)肢体,并往返来回运动。搓法操作必须双手进行。
[要领]
沉肩垂肘,两手合夹肢体,利用前臂屈伸来带动手作上下或前后往返的搓动。动作轻快,协调,双手力量均匀,连贯,始终保持一定的对向压力。双手对向移动距离短,频率快,每分钟可达150-200次。在腰背臀和胸部,双手分开呈“八”字形置于两侧操作。应视伤情的不同,确定手法力量的轻重。
实验二 推拿手法 2
[实验目的]
学生通过互相进行推拿手法的练习能熟练地掌握所学手法的手形,操作要领;熟练地将手法运用到身体的各个部位。
要求:手法操作时要作到有力,均匀,柔和,持久,深透。
[实验器材]
1、按摩床
2、按摩递质:爽身粉、舒活酒
六 摩擦
[手法]
手掌自然伸开,五指伸直并拢,全掌紧紧贴于皮肤上,作直线或回旋形的摩擦。也可用拇指指腹操作。
[要领]
先摩动,然后再擦。操作时手掌要紧贴于皮肤上,摩擦时力量大而均匀。发力在肩,以肘带动手的运动,垂肘定腕而擦,力达深部组织。动作快而灵活,连续不断,使肌肉皮肤有舒热感,频率一般每分钟120次左右。
七 推压
[手法]
手掌自然伸开,四指并拢,拇指外展,以掌根和小鱼际紧贴于皮肤上,作直线向前的单向推压动作。也可以单用拇指作单纯的推动。在脊柱上操作时两手伸开呈“八”字形,沿
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