习惯对人的影响1.ppt

第 一 课 好习惯受用一生 猜　　谜 我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。 我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败 我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。 ．同学思考：　　　　　　什么叫习惯? 这种相对固定的行为模式就叫做习惯，它渗透在我们生活的方方面面。 有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、吃早餐，课堂如何听课、课前预习、课后复习等等，一天之内上演着几百种习惯。我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?让我们一起来看一下《小明的一天》，看一看小明身上表现　　　　　　　　　出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。 在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。 中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。 小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类。 同学归纳：习惯对人有何影响? 好习惯有利于我们身心的发展,坏习惯妨碍我们的健康成长。 了解我们自己的习惯 我们班有多少位近视的同学？ 近视的原因？ 如何保持和改善视力？ 看谁反应快 饮食习惯 卫生习惯 用眼习惯 坐立走习惯 同桌互查对方的读写姿势是否正确。 请说出纠正的具体方法。 动动脑井深4米，青蛙一次跳3米，又滑下2米，问青蛙跳几次可以跳出井口？不是4次，而是2次。 一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说: 你爸爸和我爸爸吵起来了。 这孩子是你的什么人?老头问。 公安局长答道:是我的儿子。 请问:两个吵架的人与这位公安局长是什么关系? 这个问题的答案是:公安局长是女的，吵架中的一方是她的丈夫，即小孩的父亲;另一方是公安局长的父亲，即小孩的外公。 不吃早饭的危害左右脑交替使用的好处爱迪生的习惯——勤于思考 俄国乌申斯基说：良好习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。 一、习惯对人的影响 （一）习惯的含义 一种相对固定的行为模式 （二）习惯对人的影响 1、习惯影响着人的身体健康 2、习惯影响着人的思维发展 3、习惯影响着人们的行为 （三）习惯的重要性 * * * * 一：习惯对人的影响 我是谁( ) 习　惯 坏习惯 好习惯 坏习惯 好习惯 我有哪些习惯 同学们的习惯 左边同学列举影响身体健康的好习惯与坏习惯。 右边同学快速说出它对健康的影响。 如：左边：细嚼慢咽 右边：有利肠胃消化，减轻肠胃负担，有利健康。 *