《第四课多彩情绪》程序.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 哭奶奶变成了笑奶奶 从前有一位老奶奶,她每天都在哭,因此大家都叫她哭奶奶。老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。 天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……” 天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀？” 哎……这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 哭奶奶变成了笑奶奶 邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！” 　　哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想到呢？从此以后，哭奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 老奶奶心晴的转变说明什么道理？ 说明人的情绪是可以调节的，面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。 人的烦恼不起于事件，而起于对事物的看法。 在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事物本身引起，而是因为我们对事物的看法或态度不合理引起的。 王刚与李晓是一对形影不离的好朋友。 可是，李晓最近又与张浩成了好朋友。于是，王刚闷闷不乐。他想，李晓本来是自己的朋友，他怎么能又与张浩交朋友呢？ 16岁的小君和小哲是高一同班同学。小君沉默寡言，爱好数学，一心想做游戏软件工程师。小哲活泼开朗、思维敏捷、善于言谈，立志当个律师。不过，一时的冲动改变了他们的命运。体育课上，小哲与小君发生争吵，小君先给了小哲脸上一拳，两人厮打在一起。被老师和同学劝阻后，小哲自感委屈，在楼道里找到小君理论，再次发生争执。互殴中，小哲掏出了随身带的水果刀。小君的左肩、背部和腰部被扎伤，送医院抢救无效死亡。 法院经审理认为，小哲无视国家法律，故意伤害他人身体，致人死亡，已构成故意伤害罪，鉴于其为未成年人且事后能主动自首，依法判处有期徒刑７年，并赔偿小君父母经济损失。法律为受害人小君讨回了公道，加害人小哲受到了法律的惩罚。小哲失去了人身自由，他当律师的梦想成为泡影，因为我国法律禁止因故意犯罪而受刑事处罚者从事律师职业。 理智控制 青少年的情绪特点要求用理智控制！ 当我们对于某些事情和现象还来不及 思考，或“想不通”时，当我们情绪冲动时， 都需要理智来控制。在极度兴奋、激动、紧张、 烦恼、沮丧、悲伤和愤怒的情绪状态下，作出 的决定和产生的行为，常常是有害的。 一向活泼开朗的小文，这段时间一下子沉默了许多，上课时无精打采，平常总是闷闷不乐，学习成绩也直线下降。他在周记中写道：这些日子以来，我觉得家庭的温暖，父母的疼爱已远离我而去。他们整天在闹，吵着离婚，留给我的只有悲伤与烦恼。我好羡慕身边那些有父母关心、疼爱的同学，我真想离开这个令人伤心的家。 如果你是小文的好朋友，你应该如何帮助他消除这种悲伤的情绪？ 写日记； 做剧烈运动； 在适当的地方大喊大叫、大声唱歌、痛痛快快地哭一场或放声歌唱； 向同学、朋友、亲人、师长或心理咨询师倾诉； …… 哭 喊 诉 动 当不良情绪出现时，你有什么好的方法调控呢？大家说一说，一起来分享一下。 改变认知法 理智控制法 合理发泄法 放松训练法 行为调节法 理性升华法 　…… 谢谢观赏 * * * * * * * * * * * * * * * * 诸葛亮气死周瑜 三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。 然而，他的气量相当狭窄，总想高人一等，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗算，但偏偏事与愿违，害人不成反而害已，陪了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下，3次金疮破裂，终于含恨而死。 张子和用“笑”治病 有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。许多医生都治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。 于是，他叫来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让两个老妇人作化妆摔跤表演，病人看了又大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。 在每个人身上，都存在一种神奇的东西： 它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振； 它可以使你头脑清醒，冷静处理各种各样的问题，也可以使你暴躁焦虑，冲动行事； 它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安…… 情绪 多彩情绪 第四课 做情绪的主人 你这个人这么笨手笨脚的，我才不愿跟你交朋友啊！ 你的脸长得像马脸，真是人身马脸像啊，真好笑！哈哈！