《前滚翻分腿支撑》教案(水平三).doc

水平三（五年级）前滚翻分腿起教学设计 大王杖子中心小学 靳金成 一、指导思想 以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一指导思想，以。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性创造精神和实践能力。动力的获得可通过两个方面：一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量，使身体有较快的向前滚翻的速度；二是在滚翻至身体坐垫时，两手及时靠近胯前推垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处如果两手推垫过早或位置离身体较远，推垫的结果不是动力，而是一个向后的阻力①头部运动 ②腕踝关节绕环 ③肩关节运动 ④膝关节运动 ⑤垫上柔韧练习（直腿绷腿、分腿绷腿等）。同时认识身体部位（后脑勺、肩背、臀部、胯部…） 4 4 * 8拍 1、活动关节，提高身体兴奋性，预防肌体受伤。 2、练习⑤为下面的分腿直腿起作铺垫。认识身体为下面学习涉及触垫部位作铺垫。 基 本 部 分 (25) 前滚翻 (5) 1、组织练习，提出练习要求：蹬地发力、滚直、滚圆、滚得流畅；提示：收颌、后脑勺先触垫。 2、集体纠正错误动作，必要时示范动作。 1、明确要求，复习前滚翻。 2、继续练习，努力纠正错误动作。 2 4 1、了解学生前滚翻动作基础，为学习主教材作铺垫。 2、为主教材练习排除“隐患”。 前滚翻 分腿支撑 (5) 1、示范讲解。强调：直腿分腿的大小、时机，手的撑垫部位（靠近胯下）与手型。 1、认真观看、听讲，明确动作要求，特别是分腿时机：肩背离地一瞬间。 2 4 为后面完整动作的及时直腿分腿和支撑到位建立正确的动作概念。 2、组织练习，巡回指导。 2、根据教师要求进行练习。 前滚翻 分腿支撑 (15) 1、完整动作示范。 （出示图解） 2、启发学生自主尝试。 3、问：刚才练习遇到什么困难？ 4、解决问题。重难点：分腿充分、推垫提臀、两脚主动压垫。 5、组织练习，巡回指导，发现优秀。提示：滚动速度快。 6、优秀学生展示，师生互评。 强调：直腿分腿时机及主动压腿。 出示：完成动作“五要”（结合图解）——蹬地要有力、滚动要流畅、分腿要及时、推垫要用力、提臀要迅速。 7、继续组织练习。 （垫子叠加成两层） 1、观看老师完整示范，了解完整动作过程。 2、尝试练习。 3、学生反馈。（站不起来） 4、根据教师提示进行练习：分腿坐后倒向前滚动撑垫起。 5、根据要求分组练习完整动作。 6、主动展示，主动评价，认真听讲。 7、再次练习。（四人一组） 2 3 12 1 1 4 5 3 1 2 1、建立完整动作概念。 2、完整练习，发现问题。 3、促进学生主动思考，体现主体性。 4、帮助解决重难点。 5、个别纠错，发现优秀。 6、激发学生学习、参与热情；进一步确立正确动作概念 7、提高动作质量；面向全体学生，提高达成度。 结 束 部 分 (6) 游戏 （3） 讲解、示范游戏方法、要求后组织游戏。 明确游戏方法要求后进行“侧向滚动”游戏。 8 1 提高平衡协调性，调整情绪，放松心情。 放松 （2） 组织放松。 两人一组互动放松：捶、敲、捏、揉。 3 调整情绪，放松肌体与心情。 小结 （1） 进行课堂小结，互致再见。 认真听讲，互致再见。 1 回顾学习内容，记住动作要领。 场地器材 篮球场一片 小垫子56张 移动小黑板一块 图解一张 预计平均心率 120－135次／分 预计练习密度 45－50％ 教学 反思 附后。 教学反思与后感 本课各教学环节环环相扣，由易到难，由分解到完整，层层铺垫，梯级推进，让大部分学生在不知不觉中就完成了整个动作。例如：准备部分的柔韧练习（直腿绷腿、分腿绷腿）、认识身体部位，基本部分的复习前滚翻、前滚翻分腿坐，分腿坐后倒向前滚动撑垫起，都为顺利完成主教材埋下了针对性极强的铺垫。再加上教师切中要害的强调与提示（各环节的强调、练习要求、提醒，图解），学生完成动作就自然而然，水到渠成了。 尽管整堂课似乎很完整，但某些教学环节“点”得还不够细，挖掘得还不够深，留下了些遗憾。例如： 1、准备部分的柔韧练习（直腿绷腿、分腿绷腿）中提到了直腿，但对绷腿、绷脚背（包括脚背绷直）强调得还不够，这直接造成主教材分腿起两脚“压垫”的不充分、不到位，这也是造成部分学生屈腿起的主要原因。 2、主教材设计有“面向全体学生”的教学环节——4人一组，垫子叠加成两层的巩固练习，旨在：巩固动作，进一步提高动作质量；降低难度，面向还不能完成完整动作的学生，提高达成度。但这一环节因为教学投入和“赶”的原因而被遗忘，